糖尿病如何正确治疗

糖尿病治疗需要综合管理，主要包括生活方式干预、血糖监测、药物治疗和健康教育五个方面。

一、生活方式干预

生活方式干预是糖尿病治疗的基础环节，需要控制每日总热量摄入并保持营养均衡。建议选择低升糖指数食物如全麦面包和燕麦，每日膳食纤维摄入量需达到推荐标准。规律进行有氧运动和抗阻训练，每周运动时间应达到合理时长。体重超重者需制定减重计划，将体重指数控制在目标范围内。

二、血糖监测

血糖监测有助于评估血糖控制情况，包括自我血糖监测和糖化血红蛋白检测。自我监测需涵盖空腹、餐前餐后及睡前多个时间点，记录波动规律。持续葡萄糖监测系统可提供更全面的血糖图谱，帮助调整治疗方案。监测频率应根据病情变化和治疗需求动态调整。

三、口服降糖药

口服降糖药适用于2型糖尿病患者，常用药物包括二甲双胍片、格列美脲片、西格列汀片、达格列净片和瑞格列奈片。二甲双胍片通过抑制肝糖输出改善胰岛素敏感性，格列美脲片促进胰岛素分泌，西格列汀片延长肠促胰素作用，达格列净片通过尿液排糖降低血糖，瑞格列奈片则快速刺激餐时胰岛素分泌。

四、胰岛素治疗

胰岛素治疗主要用于1型糖尿病和晚期2型糖尿病，包括基础胰岛素和餐时胰岛素。基础胰岛素如甘精胰岛素注射液维持夜间血糖平稳，餐时胰岛素如门冬胰岛素注射液控制餐后血糖升高。胰岛素给药需掌握正确注射技术，定期轮换注射部位，避免皮下脂肪增生影响吸收效果。

五、健康教育

健康教育贯穿糖尿病管理全过程，内容包括疾病知识、自我管理技能和心理调适。患者需掌握低血糖识别处理、足部护理方法和并发症预防知识。通过结构化教育课程提高治疗依从性，建立长期随访机制确保治疗连续性。

糖尿病患者应建立规律作息习惯，每日保持充足睡眠时间。饮食方面注意定时定量，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例。定期进行并发症筛查包括眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经病变评估。保持积极心态参与社交活动，避免焦虑情绪影响血糖稳定。家属应学习应急处理知识，共同营造支持性家庭环境。