月经量多贫血怎么办

月经量多贫血可通过调整饮食、补充铁剂、中药调理、药物治疗、手术治疗等方式改善。月经量多贫血通常由缺铁性贫血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、内分泌失调等原因引起。

1、调整饮食

增加富含铁元素的食物摄入有助于改善贫血症状，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。动物肝脏含有丰富的血红素铁，吸收率较高。瘦肉中的铁元素也较易被人体吸收利用。菠菜等深色蔬菜含有非血红素铁，搭配维生素C含量高的食物可提高铁的吸收率。同时应避免饮茶或咖啡，其中的鞣酸会影响铁的吸收。

2、补充铁剂

在医生指导下可服用铁剂补充铁元素，常见的有硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒等。硫酸亚铁片适用于轻中度缺铁性贫血患者。葡萄糖酸亚铁口服液适合胃肠道敏感人群。富马酸亚铁颗粒适合儿童和吞咽困难者。服用铁剂可能出现胃肠道不适，建议餐后服用。

3、中药调理

中医认为月经量多贫血多与气血两虚有关，可在中医师指导下使用当归补血汤、八珍汤、四物汤等方剂调理。当归补血汤由黄芪和当归组成，具有补气生血的功效。八珍汤包含四物汤和四君子汤，能气血双补。四物汤由熟地黄、当归、白芍、川芎组成，是补血调经的基础方。

4、药物治疗

针对不同病因可遵医嘱使用相应药物，如氨甲环酸片可减少月经量，炔雌醇环丙孕酮片可调节内分泌，酚磺乙胺注射液可改善凝血功能。氨甲环酸片通过抑制纤溶酶原激活减少出血。炔雌醇环丙孕酮片是复方避孕药，可调节月经周期。酚磺乙胺注射液能增强血小板功能，促进凝血。

5、手术治疗

对于子宫肌瘤或子宫内膜息肉引起的月经量多贫血，可考虑宫腔镜手术或子宫切除术。宫腔镜手术创伤小，恢复快，适用于黏膜下肌瘤或息肉。子宫切除术适用于无生育需求且症状严重的患者。手术方式需根据患者年龄、生育需求及病情严重程度综合评估。

月经量多贫血患者日常应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠。饮食上多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、动物血制品、蛋类、豆制品等。保持会阴清洁，勤换卫生巾，预防感染。定期监测血常规，观察贫血改善情况。如出现头晕、乏力加重或阴道大出血，应及时就医。长期贫血可能影响心脏功能，需引起重视。