糖尿病老年人饮食应注意什么
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糖尿病老年人饮食应该注意：清淡饮食、低糖粗粮、避免油腻、避免过硬不易消化食物、适量食用水果等。在日常生活中除了使用药物控制病情，还可以适量的食用能一定程度的控制血糖的食物，比如堪称植物胰岛素的苦瓜。
患有糖尿病之后，在日常生活中需要注意很多事项，尤其是饮食方面，因为误食不能食用食物之后，很可能会使病情难以控制。老年人患有糖尿病之后身体更加虚弱，更是应该注重饮食。那么，糖尿病老年人饮食应注意什么？
老年人患有糖尿病之后，在饮食方面需要注意的事项非常多，首先应该注意饮食的清淡，并且还需要多吃低糖的绿叶蔬菜，以及各种低糖分的粗粮，还需要少吃辛辣刺激的食物。而且油腻等食物也要避免，其中油炸、烧烤等食物等。应该多吃苦菊、蒲公英、芹菜等，粗粮可以选择小米、高粱米、荞麦等。
并且在饮食方面还应该以柔软的、容易消化的，因为老年人的肠胃功能相对较弱，如果食用过硬、寒冷等食物，会使老年人不容易消化，从而引起肠胃出现各种不适的症状，胃部出现不适，营养摄入就会出现问题，所以对于老年糖尿病来讲，柔软和容易消化的食物是首要选择。
老年糖尿病患者在饮食方面也需要少吃含糖食物，其中各种含糖的水果，一定要适量的食用，切记不能过多，避免加重病情。每天食用的菜也需要少油少盐，还需要减少肥肉的食用，每天摄入的食物都应该采用营养均衡的方式进行，这样能更好的使老年糖尿病患者身体素质慢慢增强。
除了要注意合理的饮食方式，还需要适量食用具有控制缓解糖尿病的食物，苦瓜就是其中之一，这种瓜类中含有很多的营养成分，并且维生素c的成分非常高。苦瓜中富含的苦瓜皂甙，具有非常有效的降血糖作用，每天适量的食用苦瓜，能一定程度的控制糖尿病。这种物质的作用类似于胰岛素，医学界堪称植物胰岛素。
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血糖16.1mmol/L算高吗
通常血糖16.1mmol/L算高，是较为严重的情况，可能患有糖尿病，建议患者及时就医治疗。一般空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，吃饭后血糖在7.8-11.1mmol/L，糖尿病患者空腹血糖一般为≥7mmol/L，吃饭后血糖一般为≥11mmol/L。如果是正常人群，其血糖16.1mmol/L一般算高，需及时到医院进行相关检查，明确是否患有糖尿病，若长期测试都是这样的数值，可能患有糖尿病，糖尿病是一种代谢类疾病，同时会伴随多饮、多尿、多食、体重下降等多种症状。若确诊，可遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等药物进行治疗。若确诊糖尿病，患者平时应以低糖低脂食物为主，例如菠菜、玉米、糙米、大豆、燕麦等，有助于补充身体所需营养，更有利于身体健康。
早上喝了水测血糖还准吗
早上喝了水测血糖后检查的结果不准，一般是导致血糖水平偏高一些，对于诊断糖尿病或者了解血糖的动态变化，会有一些干扰。如果测空腹血糖，建议检查前至少空腹8小时以上，也就是检查前一天晚上12点以后不要喝水、吃饭了，第二天早上8点去医院抽血化验。如果是检测随机血糖，抽血化验之前喝水不喝水，都没有影响。检查当天早上如果口干舌燥，不小心喝了一口两口白开水的情况下，对于血糖检查结果的影响不是很大。但是如果喝水比较多，超过200ml，或者喝了一些糖水、蜂蜜水、饮料等，就容易造成血糖检查结果偏高。因为正常情况下，进食以后，在神经－体液调节下，血糖会出现曲线变化，进食后2小时血糖浓度达到峰值，此时抽血化验空腹血糖肯定是偏高的。健康人群的空腹血糖参考数值是3.9-6.1mmol/L这个范围内，如果空腹血糖数值≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L，考虑糖尿病。血糖是机体的能量来源，血糖过高或者过低都属于不正常的状态，高血糖容易损伤血管内皮、神经细胞，导致一些并发症，影响人体健康；但是如果血糖浓度低于2.8mmol/L时，称为低血糖症，可能会造成低血糖休克状态，也会影响人体健康。
吃稀饭血糖会不会升高
吃稀饭肯定会升高血糖。大家都知道，所谓的稀饭，就是通常所说的粥。粥这一类食物，稀饭大部分是大米熬制的，尤其熬制的时间越长，大米属于叫碳水化合物，主要成分是淀粉，长时间的熬制以后，会导致淀粉葡萄糖链的断裂，容易导致单糖和双糖析出，这样升糖指数较快。所以，对于糖尿病病人，一般不建议患者吃稀饭，因为吃稀饭，所谓这一类的食物，升糖指数比较高，就是通常所说的由于单糖、葡萄糖或者是麦芽糖，被熬制出来以后升糖指数比较快，则容易导致餐后的血糖迅速升高，有时候升高的速度很快，导致了胰岛素分泌跟不上节奏，进而导致餐后血糖明显升高。对于糖尿病病人，一般选择食物时，尽量选择升糖指数慢的食物，或者含糖量较低的食物，这样对餐后血糖的影响相对来说比较小。所以，对于米饭来说，做成蒸的米饭升糖指数要明显的低于熬制成粥以后的稀饭，升糖指数要低。而且食物进入体内以后，尤其是碳水化合物、淀粉类是长链的葡萄糖，长链的葡萄糖需要裂解，裂解以后形成单糖或者是双糖，才能够被体内吸收。而长链的糖就是所谓的淀粉，在体内是不容易被吸收的，所以尽量的少吃稀饭。
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二甲双胍的正确吃法
二甲双胍的用法因人而异，不同患者血糖情况不同，需要的剂量也不同。口服用药一般从小剂量开始，一般第一次服用二甲双胍片时，建议立即服用或随餐服用，此时胃里内容物较少，二甲双胍更容易消化吸收，也会容易发挥药效。有些患者服用二甲双胍片之后，会出现恶心、呕吐等不适情况，减量服用后症状也未曾改善，建议饭后服用，此时胃中内容物较多，二甲双胍对胃的刺激较小。研究表明，长期服用二甲双胍可导致体内B族维生素吸收障碍和缺乏，建议服用二甲双胍时，搭配口服B族维生素补充机体所需。
糖尿病人可以喝酸奶吗
对于糖尿病人来说，是可以喝酸奶的，在肠道菌群失调的时候，在便秘的时候，或者肠胃不舒服的时候。注意，每天不能多于2小杯。此外，患者需要记住，不能吃油炸的食物，不能吃含糖量高的食物，还要多运动来控制血糖。
糖尿病吃什么药效果好
糖尿病患者的用药目的主要是降血糖，临床上常用的药物有磺脲类药物、双胍类药物、格列奈类药物、α-葡萄糖苷酶抑制剂、肠促胰岛激素等。每一种药物针对的发病类型不同，因此要在医生的指导下服用。
糖尿病病人生活中注意什么
糖尿病的发作往往会导致人的身体出现各种不舒服的症状表现，而如果想要缓解这些症状表现的话，那么在日常生活当中就应该注意做好饮食调整以及每天坚持运动锻炼。最关键的是不要让自己的身体出现过度劳累的状况，同时随着气温的下降还应该做好保暖工作。
糖尿病形成的原因
糖尿病是由于遗传、免疫、环境导致的胰岛素分泌缺陷或生物作用障碍引发一系列的糖蛋白质，脂肪、水电解质代谢紊乱。临床的特点是以持续血糖升高，伴有急性或者慢性的并发症，为主要表现的临床综合征。而不同类型糖尿病病因又有不同。我们临床上最常见的是1型和2型糖尿病。1型糖尿病的病因是由于自身免疫力的破坏。破坏胰岛B细胞导致胰岛素分泌的绝对不足。因此1型糖尿病患者病情较重，最终由于并发严重并发症死亡。2型糖尿病病因主要是遗传和环境因素共同导致，以胰岛素抵抗为主，逐渐发展为胰岛素分泌缺陷。病情相对轻，可控性好。
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糖尿病控制饮食的目的
控制饮食可以延缓甚至阻止糖尿病的恶化和其并发症的产生，进而提高患者的生活质量。因为目前的医疗手段仍无法治愈糖尿病，故糖尿病一直严重威胁着人们的健康。但坚持控制糖尿病的饮食，对于控治糖尿病患者的血糖有着明显的效果。饮食治疗不同于药物治疗，它是一种健康、经济、方便、对人体无害且是每一位糖尿病患者都应知晓和运用的一个治疗方法。所以，无论治疗方法如何更替，饮食治疗一直处于最重要的位置。故饮食控制是治疗糖尿病的关键之一。
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降糖药有什么副作用
降糖药会有低血糖的反应，还有胃肠反应会出现肚子胀、胃难受、胃疼、恶心、呕吐，另外二甲双胍和拜糖平常也有这方面的副作用。一、磺脲类降糖药，还有瑞格列奈这一类降糖药，都是通过刺激胰岛素分泌起作用，刺激胰岛素分泌就可能出现低血糖的反应。二、阿卡波糖这类药主要是葡萄糖苷酶抑制剂，主要是降餐后血糖，通过竞争性的影响小肠对糖的吸收来降餐后血糖，就有胃肠反应。
胰岛素副作用
低血糖，体重增加，视物模糊，水钠储留。胰岛素是目前控制血糖最强有力的药物。如果所有的口服药都不能使血糖下降，胰岛素就是最后的选择。但是它的第一个不良反应是会引起低血糖，而且胰岛素引起的低血糖非常严重，甚至会使患者出现昏迷。低血糖会导致心脑血管疾病，造成患者昏迷，甚至死亡。因此低血糖是胰岛素最大的一个不良反应。胰岛素引起的第二个不良反应是体重增加。因为胰岛素是促进合成、代谢的激素，长期使用胰岛素会促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的合成，因此患者的体重会增加，这不可避免。体重增加是胰岛素引起的一个很严重的不良反应，因此患者需要控制好饮食，再配合胰岛素治疗才能够减少体重增加。胰岛素引起的症状还包括视物模糊、注射部位的皮下脂肪萎缩、双下肢水肿，水钠储留等不良反应，但这些症状比较少见。
糖尿病人能吃什么水果
我们都知道糖尿病患者在日常的饮食上是非常严格的，糖尿病患者不能吃甜食，许多水果含糖量高。如果患有糖尿病的人吃含糖量高的水果，就很容易升高血糖，这对健康更加不利。在血糖稳定的情况下，糖尿病患者可以选择一些对身体好的水果，不仅能提供维生素和矿物质，还能提供降血糖作用。
什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病变、心血管自主神经病变、高血压以及冠状动脉心脏病变。糖尿病患者较非糖尿病患者心血管病的发病率和病死率高2－3倍，无论在病因、发病机制、病理生理、临床表现以及患病率等方面糖尿病性心脏病均较非糖尿病冠心病更为复杂。
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