消化不良怎么回事

消化不良可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等原因引起，消化不良可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、心理疏导等方式治疗。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用过多油腻、辛辣、生冷食物可能导致胃肠负担加重，引发腹胀、嗳气等症状。日常需规律进食，选择易消化的食物如小米粥、山药泥，避免过量饮用咖啡或酒精。若症状持续，可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物缓解。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息不规律可能干扰胃肠蠕动功能，表现为餐后饱胀或隐痛。建议通过腹部热敷、饭后散步促进消化，必要时使用马来酸曲美布汀片、枸橼酸莫沙必利片调节胃肠动力。伴随腹泻时可配合蒙脱石散治疗。

3、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可能引发烧心、反酸，与食管下括约肌松弛有关。需避免睡前两小时进食，抬高床头15厘米。药物可选奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。

4、慢性胃炎

胃黏膜长期炎症可能导致上腹隐痛、食欲减退，常见于幽门螺杆菌感染或长期服药人群。确诊需进行胃镜和呼气试验，治疗需联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等药物根除病菌，同时服用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。

5、幽门螺杆菌感染

该菌感染可能诱发胃炎或溃疡，伴随口臭、恶心等症状。标准四联疗法包含泮托拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素缓释片和枸橼酸铋钾颗粒，治疗期间须严格忌口并分餐，避免交叉感染。

长期消化不良患者应记录饮食日志，避免洋葱、碳酸饮料等产气食物，餐后适度活动但避免剧烈运动。若出现体重下降、呕血或黑便需立即就医。日常可饮用陈皮山楂茶辅助消化，保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。