经常胃胀气怎么回事

发布时间:2020-01-1918114次浏览

经常胃胀气可不是小事,引起的原因也是多方面的,有可能纠正一下饮食习惯就可以了,有的是病理性的,要引起重视,经常胃胀气可能是由于饮食习惯不好,肠道蠕动功能差,精神压力过大,胃伤口有出血,及时调理,以免对身体造成更大的伤害。

经常胃胀气是很难受的,有时自己吃的很少,还是会有这种情况,伴随着打嗝的症状,有时忍忍一会就好了,有时这种症状会持续很长时间,那么经常出现胃胀气怎么回事呢,我们就这个问题一起来了解一下。
  经常胃胀气可能与以下情况有关:
  1、饮食习惯不好
  吃饭的快慢会影响胃蠕动的快慢,如果吃饭的速度太快会给肠胃造成负担,在吃饭时速度很快就会把空气一起带进胃里,再加上胃里边有很多废气排不出去,所以吃饭速度很快,就会出现胃胀气的情况,所以,平时吃饭要做到细嚼慢咽,将食物咀嚼碎之后才下咽。
  2、肠道蠕动功能差
  肠道蠕动功能出现障碍,会导致食物在消化的过程中产生气体,肠道不通气体就放不出去,这也是造成为长期的主要原因,出现这种情况,要及时调理肠道功能,改善不通气体的情况。
  3、精神压力过大
  精神状态也会影响胃胀气,精神压力大会对我们的中枢神经系统造成干扰,从而引发肚子胀气的情况。
  4、胃伤口有出血
  胃有伤口出血,就会导致人们在吃饭后,经常打嗝胃胀气,因为胃出血必然里内部有伤口,恢复的速度是很慢的,要是每天还吃很多的饭,增加胃负担,也会影响胃恢复健康,出现胀气的情况。
  一般打嗝,胃胀气这种情况,只要是在没改变生活习惯的情况下发生。出现的时间超过一天,想尽办法也不能缓解,就要考虑是胃不好引起的。要是身材消瘦,一直拉肚子不好,就要考虑检查一下肝脏健康和消化道健康,最好是去做个检查,看是什么原因引起的,找对原因身体才能快点恢复,不然,睡眠质量,身体素质都会受到影响。

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