经常胃胀气怎么回事

发布时间:2020-01-1921113次浏览

经常胃胀气可不是小事,引起的原因也是多方面的,有可能纠正一下饮食习惯就可以了,有的是病理性的,要引起重视,经常胃胀气可能是由于饮食习惯不好,肠道蠕动功能差,精神压力过大,胃伤口有出血,及时调理,以免对身体造成更大的伤害。

经常胃胀气是很难受的,有时自己吃的很少,还是会有这种情况,伴随着打嗝的症状,有时忍忍一会就好了,有时这种症状会持续很长时间,那么经常出现胃胀气怎么回事呢,我们就这个问题一起来了解一下。
  经常胃胀气可能与以下情况有关:
  1、饮食习惯不好
  吃饭的快慢会影响胃蠕动的快慢,如果吃饭的速度太快会给肠胃造成负担,在吃饭时速度很快就会把空气一起带进胃里,再加上胃里边有很多废气排不出去,所以吃饭速度很快,就会出现胃胀气的情况,所以,平时吃饭要做到细嚼慢咽,将食物咀嚼碎之后才下咽。
  2、肠道蠕动功能差
  肠道蠕动功能出现障碍,会导致食物在消化的过程中产生气体,肠道不通气体就放不出去,这也是造成为长期的主要原因,出现这种情况,要及时调理肠道功能,改善不通气体的情况。
  3、精神压力过大
  精神状态也会影响胃胀气,精神压力大会对我们的中枢神经系统造成干扰,从而引发肚子胀气的情况。
  4、胃伤口有出血
  胃有伤口出血,就会导致人们在吃饭后,经常打嗝胃胀气,因为胃出血必然里内部有伤口,恢复的速度是很慢的,要是每天还吃很多的饭,增加胃负担,也会影响胃恢复健康,出现胀气的情况。
  一般打嗝,胃胀气这种情况,只要是在没改变生活习惯的情况下发生。出现的时间超过一天,想尽办法也不能缓解,就要考虑是胃不好引起的。要是身材消瘦,一直拉肚子不好,就要考虑检查一下肝脏健康和消化道健康,最好是去做个检查,看是什么原因引起的,找对原因身体才能快点恢复,不然,睡眠质量,身体素质都会受到影响。

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胃胀按摩哪个穴位
胃胀主要是腹胀,因为胃气不降造成的。如果增加胃肠的蠕动、通降胃气,通常可以用到中脘、下脘这两个穴,分别是胃和脾跟任脉的交会穴,这个穴位下面又正好就是胃脘的部位。所以,这两个穴位的按摩可以增强脾胃的运化能力,缓解胃胀是有帮助的。胃胀不管是气滞还是气虚都可以按摩气海穴,按摩气海可以行气降逆,也可以补益气虚,可以增加气的推动,缓解腹胀。同时可以按摩天枢穴使中焦的东西通过枢纽排到下焦,肚子胀也就缓解了。同时可以增加足三里按摩,对调和胃气、降胃气、补胃气都很有帮助。
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胃胀的原因主要是什么
胃胀的原因,第一,可能是进食过多,如只能够吃二两的量,突然吃三两,这个时候就毫无疑问会胃胀;第二,可能是吃产气食物过多,如吃较多豆制品、奶制品,易在肠道内产生细菌分解形成产气;还有一个原因,吃饭时不停说话,可能咽入大量的空气。消化道肿瘤,尤其是胃癌,如长一个较大胃癌,蠕动性差,吃东西蠕动不行,不能迅速把食物排空到十二指肠、排到小肠去,这个时候,胃癌有一个很常见的症状,也就是腹胀,所以如果是偶发的腹胀不用特别警惕,但如果经常腹胀可能就得去医院,看大夫去做检查。
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腹部胀气的治疗方法
首先,最常用的是使用胃肠道的动力药物,比如莫沙比利,是全胃肠道的动力药物,或者是吗丁啉,是上消化道的动力药物,第二,在饮食上需要调节。第三,可以自己按摩,比如按着右下腹然后往左下腹,就是不停地揉搓,这样也可以促进胃肠的蠕动,促进气体的排出。但要警惕腹部胀气有可能是疾病的报警,可能就要去找消化科、妇科、普外科的医生,看是否要做腹部超声学等检查,来进一步了解情况。若在排除较严重的器质性疾病的情况下,这时就可以用胃肠道动力的药物,再加上肠道菌群调节的药物,再加上自己的按摩或理疗。
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胃胀气吃什么食物
胃胀气应该吃什么:对于胃胀气患者从饮食上有几点尤其需要注意:第一,胃胀气患者饮食上要细嚼慢咽、少食多餐,每餐以七八分饱为宜;第二,胃胀气患者饮食要以易消化食物为主,避免食用过多不易消化食物和易产气食物;第三,胃胀气患者还要适当增加活动量,促进食物消化。
肚子经常胀气怎么办
肚子经常胀气首先建议做胃镜或者是上消化道造影以及幽门螺旋杆菌检查,根据检查结果可以针对性的治疗,比如增加胃动力,保护胃黏膜,抗HP等治疗方法。腹部胀气首先考虑是上消化道的问题,有胃动力不足现象,很多种上消化道疾病都可能出现情况,比如急慢性胃炎,功能性消化不良,胃下垂,消化性溃疡,甚至肿瘤等等,因为时间较长,同时也需要排除其他问题可能,如肠道问题,习惯性便秘会引起腹压增高,出现上腹胀现象,慢性胰腺炎由于胰腺外分泌不足,影响消化吸收功能,也会出现上腹胀现象,某些药物也会影响胃肠道功能,比如非甾体类抗炎药,某些抗生素等等,需要加以鉴别。另外,也需要养成良好的饮食起居习惯,以清淡易消化为主,尽量避免生冷油腻,辛辣刺激食物,放松心态也有帮助。
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胃胀原因和治疗方法有什么
生气、烦恼、忧思过多、焦虑、饮食不洁、饮水量少、纤维素食物摄入少、生活作息不规律、不健康饮食、进食过快、其他疾病都有可能导致胃胀;在治疗上要注意饮食、服用药物、进行胃镜检查、碳14呼气试验。一、生气、烦恼、忧思过多、焦虑,会引起胃的损害,导致腹胀。二、饮食不洁,有些细菌导致肠道有毒素,造成了急性胃肠炎等胃肠道疾病,从而引起腹胀。三、饮水量太少,纤维素食物进食太少,造成便秘、胀气。四、生活作息不正常,不定时定餐的进食或者是过饥过饱,导致胃胀不适。五、太油腻的饮食,高蛋白、高脂肪造成肠道菌群改变。六、吃的太快,消化液和食物不能充分的搅拌混合,对肠道造成损害,出现腹胀。七、其他的疾病,比如胃十二脂肠溃疡、急性胃炎都会有腹胀的症状出现。胃胀患者在治疗上首先要进行饮食的调理,规律进食、少吃多餐、少吃产气、油脂类食物及油炸、油煎食品,多吃清淡易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,必要时可以服用增强胃肠动力的药物以及助消化的药物,有利于缓解症状。如果长期出现胃胀的症状,也要考虑是否是由于幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等胃部疾病导致的,需要进一步进行胃镜检查、碳14呼气试验,进一步明确病因,再进一步针对病因进行治疗。
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胃胀恶心想吐确实是在怀孕初期比较常见的妊娠反应。但是仅仅只有这些反应是不能够确定怀孕的。因为其他的问题也很可能会引发这种症状,比如患有急性胃炎或者是消化不良。如果是怀孕期出现这种症状是比较正常的,可以吃一点开胃的食物。如果是胃炎引起的那么可以通过药物来治疗。消化不良的人可以喝酸奶或者是吃粗纤维的食物。
胃胀气的症状
胃胀气最典型的、最常见的表现,就是胃脘撑胀。上腹部是饱胀的感觉,不过从外观上看却是胀满的。引发胃胀气的因素是不同的,食用的食物吸收消化不良、胰脏功能失调、食用含脂肪量高的食物等等,都是会引发胀气的。由此,我们是可以在饮食上进行调整与调理的。
吃多了怎么办
在饮食方面,人们一般管不住自己的嘴,尤其是在众多的美食面前,其实吃可以,但是不要吃多。吃多了会肠胃不舒服,有反胃恶心的效果,经常吃多,还会造成肥胖,因此在吃多了以后,人们要多走动,给肠胃一个消化的空间,或者是吃一些消食片,这样肠胃才会更舒服。
吃多了胃难受怎么办
美食的诱惑力非常大,人们无法阻挡,也管不住自己的嘴,因此很多人非常容易吃撑,在吃撑了以后,不仅想吐,睡觉也睡不着,坐也坐不住,给胃部造成的负担更是巨大,所以需要积极进行消食。吃撑以后,人们可以尝试做一些简单的运动,比如散步,或者是在屋里来回走动,如果不能缓解可以服用消食片。
吃撑了胃难受怎么办
对于美食人们没有抵抗力,因此很多人看到美食以后,就不停的吃,直到吃撑了才罢手。吃撑了以后,胃十分难受,坐着也不行,站着也不行,其实吃撑了可以出去走动走动,吃点健胃消食的东西,这样肠胃才更舒服。