外伤后的饮食要求

发布时间:2020-01-1956156次浏览

受外伤之后,在日常的饮食当中一定要注意卫生,不要吃不干净的食物和腐烂变质的食物。再就是要确保饮食清淡,可以多吃些富含维生素E和葡萄糖的食物。除此之外,受了外伤要远离各种发物以及辛辣刺激性的食物,以免影响到伤口的愈合。

在日常的生活当中,出现磕磕碰碰是在所难免的事情,一旦发生磕碰,身体就有可能会出现伤口。这个时候必须要做好伤口的护理工作,避免发炎和感染,受伤严重还需要到医院进行相应的治疗,同时也需要注意日常的饮食。那么外伤后的饮食要求有哪些?
  1、注意饮食卫生
  受了外伤之后,日常的饮食应该要特别注意卫生这一方面,确保吃的食物是干净的,如果说食物有腐烂或者变质的情况最好是别吃。因为受伤之后身体的抵抗力会降低,若是吃了不干净的食物,很容易受到细菌或者病毒的感染,从而引发肠胃不适,而且对于伤口的愈合也没有好处。
  2、确保饮食清淡
  外伤后的饮食要求还包括确保饮食清淡,患者要尽量的吃一些清淡而且容易消化的食物,当然也需要保证食物的营养,这样才能够维持身体健康,也有益于伤口快速的愈合。
  3、多吃富含维生素E和葡萄糖的食物
  受了外伤的人平时要多吃一些富含维生素E和葡萄糖的食物。维生素E能够有效的维持身体机能,并且促进伤口愈合,而且因为其具有美白生肌的功效,所以愈合后的伤口不容易有色素沉淀。体内的能量供应需要的就是糖分,而如果能够供给充足的能量,伤口的愈合速度也会加快,所以说在外伤的伤口愈合期可以多吃一些葡萄糖含量丰富的食物,比如说各种水果。
  4、不要吃发物
  若是出现了外伤的问题,一定不要吃发性食物,比如说各种海鲜。发物当中还有某些激素,容易使代谢紊乱,而且其中还含有异性蛋白,这种物质很容易成为过敏原,从而影响到伤口的愈合。
  5、远离辛辣刺激性的食物
  有外伤的人还需要远离辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒。如果说在受伤期间吃了这类食物,不仅会使体内的火气变得更加旺盛,而且还会刺激伤口,使伤口出现感染化脓的问题。

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