膝盖疼怎么缓解
发布时间：2021-10-195687次浏览
膝盖疼可通过合理休息与运动、外出佩戴护膝、局部冷热敷、控制体重、药物治疗等方式缓解。膝盖疼指膝关节疼痛，这是人体最大关节，承受身体大部分重量，易受外伤，导致疼痛，需及时采取有效措施，防止引起膝关节肿胀、活动受限、瘫痪等后果。
1、合理休息与运动
膝盖疼急性期以休息为主，需避免长时间静止，活动较少可造成肌肉软弱无力，不利关节和骨骼保护。急性期后需酌情运动，选择散步、游泳等不易伤害膝关节运动方式。
2、戴护膝
膝盖寒冷刺激后诱发炎症，导致膝盖肿痛或关节活动受限，可佩戴护膝保暖，减少寒湿气侵袭，缓解痛感。
3、冷热敷
因外伤造成膝关节损伤，诱发疼痛，需24-48小时内冷敷，促进毛细血管收缩，减轻肿痛感。72小时后可热敷，加快局部血液循环，缓解肌肉紧张，促进炎症消退吸收。
4、控制体重
膝盖承受人体大部分重量，体重过重会增加膝关节负担，造成膝盖疼，因此控制体重可缓解症状。
5、药物治疗
如疼痛明显，可外涂止痛软膏或贴风湿止痛膏，必要时遵医嘱口服止痛药，如非甾体类抗炎镇痛药、激素类药物等。
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骨折多长时间能愈合
骨折的愈合时间，要综合考虑患者骨折的位置以及骨折的严重程度。如果为一般的骨折，通常3个月左右就能愈合。但是有些部位的骨折，3个月恢复存在较大困难。骨折分为三个期，第一期，血肿机化期（1-3周），血流静脉瘀积不畅、气血凝滞，用活血化瘀、消肿止疼药物；第二期，原始骨痂期（4-8周），疼痛逐渐减轻、肿胀消褪，但是瘀血没有完全消褪，用活血止疼、接骨续筋的药物；第三期，骨痂改造期（8-12周），骨折后损伤气血、肝肾亏虚、肢体功能未完全恢复，用壮筋骨补肝肾的药。
骨盆前倾是什么样子
骨盆前倾指骨盆整个往前转，其主要表现为走路时腰突过突，肚子前倾明显，而屁股则使劲往后翘。1.骨盆前倾表现：骨盆前倾样子大多表现为肚子往前倾，屁股向后翘。站立或走路时表现尤为明显。2.形成原因：轻度骨盆前倾多因长时间久坐不动、站立姿势不正确所致，严重骨盆前倾可见于先天性髋关节脱位，患者走路时如鸭子，股骨头在髋臼外，骨盆需代偿性前倾，以便增加对股骨头覆盖，总是左右摇摆。3.矫正方式：需改变平时的坐立姿势，要保证抬头、挺胸、收腹，形成习惯后可改善症状。还要坚持进行锻炼，加强核心肌肉群力量，可多做仰卧起坐及直腿抬高等动作。
正骨疼不疼
正骨治疗是进行骨关节疾病的常用的中医传统手法。大多数的正骨是用的一种巧的力量，一般来讲会有轻微的不适感，但是不会有明显的疼痛。中医正骨在骨伤历史上有悠久的历史，而且占有重要的地位，具有方法简单、疗效显著、简便验廉的一种作用。对于骨折来讲，适应症包括四肢的闭合性骨折，但是骨折的稳定性尚可，然后可以适当地配合皮牵引，或者骨牵引。第二，四肢的开放性骨折，这种伤口下进行清创缝合手术以后，进行无菌的清创以后。第三，正骨也可以针对骨关节脱位，以及各种小关节功能紊乱。进行正骨手法的操作，在正骨的过程中，由于会刺激到骨折断端，以及骨折断端挫伤的软组织，因此，在这种情况下进行手法治疗，可能会引起相对来讲短时间的剧烈疼痛和不适。因此，在进行手法治疗的时候，一定要首先进行患者的病情的告知，以及心理承受的提前的预期交流，对于一些可能没有进行饮食的患者，最好是进行手法复位前的饮食，避免疼痛的刺激造成患者的晕厥。因此，正骨手法针对不同的病情，都有一定的治疗效果，因此需要了解患者的原发病情严重程度，以及患者身体的基本条件，采取合适的治疗方法。
骨折移位会不会自动修正
骨折移位一般来说是不会自动修正的。但是要区别不同的情况，比如说对青少年，对青少年的移位，一般来说会出现一个自动的塑形，塑形很明显，对成年人来说也会出现塑形，塑形的能力就比青少年要小得多。青少年对移位一定程度，比如说有的部位50%，甚至2/3都能够塑形能够自动修正，虽然形状上来说，可能还是不太美观，但是能够做出一定的自我修正，对未来的功能可能没有明显的影响，所以不要强求骨折以后的解剖复位，也就是平常老百姓，普通病人说的完全复位，不一定是这样。但是，对旋转的移行和角度的移位角度的骨折。一定要通过矫正使移位，得以复位，才能够产生比较良好的效果，骨折的移位一定要加以区别不同的年龄层次，对青少年来说，还有一个就是短缩到两公分以内，有的时候甚至都能够完全复位的。所以，一定要区别对待，医生会掌握这个问题。
脚趾头筋断了多久能好
脚趾头筋断了多久能好是因人而异的，大多数人都需要2~3个月的时间。发生这种情况需要及时进行手术治疗，术后可固定2~4周，一个月左右要适当进行屈伸活动，并逐渐下地走路，以便快速康复。
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骨折复位后还会错位吗
骨折复位以后根据骨折的稳定性情况看会不会错位。如果相对稳定的骨折，出现错位的概率就比较小。在复位之前骨折本身就属于一种非稳定性的骨折，骨折以后就有可能会出现再移位的情况。因此在骨折复位的时候，尽量选择创伤小，对于骨折局部干扰小，复位以后有坚强的固定，避免过多的活动，造成骨折的再移位。在出现骨折以后，应该及时的到正规医院就诊，通过医院的X光片的检查或者CT的检查去明确骨折的程度，以及是否是稳定性骨折，采取选择针对性的治疗方法。
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横突骨折能下床吗
横突骨折能下床，但是横突骨折以后也很疼，病人下床肯定要忍受着一定的疼痛，忍受疼痛就可以下床。这里所说的能下床就是从功能上来说可以下床，另外即使骨折疼痛并不产生严重的影响可以下床。横突的骨折是指腰椎或者胸椎，两侧这两个对称的骨端，因为肌肉的牵拉再猛烈的收缩以后，造成了横突牵拉的这种损伤断裂，横突的骨折一般来说，它因为不是关节也不影响神经，多数不产生严重的问题，所以说即使很疼并不影响人的正常的活动，但是还是很疼的，所以说要区别对待。
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骨折有哪些病因
骨折发病原因可能是直接或者间接暴力所引起的，包括创伤、过度劳累、骨质遭到破坏，或者骨骼方面疾病、摔倒、交通意外等因素。长时间的过度劳累，身体缺钙、营养不良，可能就会导致骨质的吸收障碍，会导致骨头变脆，从而会诱发骨折的发生。遇到这种情况，建议尽早到正规医院进行相关检查，观察骨折的部位、骨折移位程度以及骨折是否会引起相应血管神经损伤等。通过医生的专业的、综合的判断决定合适的治疗方法。保守治疗时主要是石膏外固定，治疗期间保持受伤部位的制动，进行早期功能康复训练。
下肢骨折畸形愈合如何处理
严重的骨折畸形需要打碎愈合部位，然后接受截骨手术治疗，这样才能让骨骼恢复。如果骨折畸形愈合并没有影响日常活动，也没有其他神经损伤和后遗症，那么也可以不进行治疗。像这种情况只要定期复查，平时悬吊患肢就可以了。
胸椎压缩性骨折怎么办
在出现胸椎压缩性骨折以后，一定要避免脊椎部位受力的活动，以免导致骨折断端压缩的加重，导致骨块移位引起椎管内脊髓的损伤。并及时的就诊，进行拍片的检查以及胸椎ct的检查。通过检查看骨折断端压缩的程度和有没有引发椎管内脊髓的损伤情况。如果说椎体高度压缩不超过1/3，也没有椎管内脊髓的损伤，这种情况采用保守的卧床休息治疗就可以。如果说具体高度压缩超过了椎体高度的1/3，会导致胸椎稳定性破坏，后期容易引起长期慢性脊椎疼痛和驼背的情况，而这种情况就需要行手术的治疗。并且对于有骨块移位引起椎管内脊髓损伤的患者，也是需要行手术治疗得，以解除脊髓的受压迫，避免后期出现双下肢瘫痪和大小便功能障碍的情况。
胸椎骨折手术的适应症有哪些
第一，椎体压缩1/2以上。第二，骨折的椎体压缩大于30度角。第三，在占椎管内1/3以上的需要手术。第四，骨折损伤到周围神经或者是脊髓，包括大小便受到影响，甚至失禁，走路不能行走的这些情况，应当尽快手术。总之，如果是压迫神经周围神经及脊髓，有脊髓症状受损的症状，这种情况一定要尽快到医院做手术治疗，否则时间越长越影响后期的恢复。如果单纯的压缩性骨折，可以不考虑手术，卧床休息就可以，一般休息1到3个月就可以恢复正常。
儿童孟氏骨折有什么症状
儿童孟氏骨折是指的指尺骨上1/3伴桡骨小头脱位引发的骨折，发病时会出现肘关节活动受限、前臂旋转受限，严重时会出现外翻。另外会因为神经压迫造成前臂感觉麻木、活动受限。发病后一定要注意治疗，早期是复位，尺骨固定，比较容易成功。骨折一个月后需要打断，调整位置。
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骨折的后遗症
骨折是严重的骨损伤，后遗症是比较多的，所以出现了这个情况，是需要针对性的进行治疗，需要合理的处理避免一些不好的情况发生。骨折早期可能会出现损伤，比如肌肉损伤、神经损伤以及血管损伤，没有及时的处理甚至会出现感染的情况，直接影响到骨折的愈合以及肢体的功能。软组织损伤的患者来说，有可能会出现骨筋膜综合征，这种病情的风险还是比较大的，可能导致截肢的风险。有的骨折出现血肿、畸形以及脱位的情况，没有及时的处理，对神经造成压迫，会出现截瘫的风险，甚至危及到生命。有的严重的会出现一些肺部感染、泌尿系感染等情况，对于骨折的后遗症还是挺严重的，需要重视这个病情的及时治疗。
腿骨折吃什么恢复快
患者骨折后的1~2周最好吃一些开胃容易消化的食物，例如豆制品、蛋制品。骨折后的2~4周应该多吃一些营养含量高的食物，例如骨头汤或动物的内脏。骨折后的5周以上应该多充人体的矿物质，可以选择食用老母鸡汤。
胸椎压缩性骨折多久痊愈
胸椎压缩性骨折一般一个半月左右可以好。但是要考虑一些情况，比如个人体质状况、年龄、是否有原发病。老年人胸椎压缩性骨折恢复的时间比较长。如果是老年人，骨质疏松性压缩性骨折，本身骨质疏松导致，压缩骨折恢复的时间就比较长，恢复比较慢，相对来说需要更长时间恢复。需要两周、四周的时间，比一般压缩骨折的恢复时间更长。如果个人的营养状况不好，恢复时间会更长。
