羊肉属于常见的发物，吃多了容易上火，对于一些体质不好的人来说，过多的食用羊肉皮肤会长痘，但是具体的情况也是因人而异。长痘的原因有很多，除了和饮食习惯之外，内分泌失调，过多熬夜，精神压力过大或者是便秘的，都是其常见的诱发因素。

痘痘是困扰很多青春期男女的最大肌肤问题。很多人认为痘痘与不良的饮食习惯，尤其是经常性的吃一些羊肉等热性的食物，会影响到皮肤的新陈代谢，致使皮肤出现痘痘、斑点等。那么，事实果真如此吗？吃羊肉会长痘吗？
　　一、吃羊肉会长痘吗
　　羊肉属于发物，吃的过多容易上火，皮肤容易长痘，但是并不具有绝对性，还要根据每个人的体质而定，不同的人体质不一样，有的人吃了羊肉之后皮肤容易长痘，而有的人则不会长痘。皮肤长痘的原因有很多，除了日常的饮食之外，还有其他的诱因，还需要到医院做相关方面的检查，确定长痘的具体诱因，再进行适当的调理。
　　二、长痘的原因有哪些
　　1.内分泌失调
　　皮部长都和内分泌失调有一定的关系，尤其是很多女性在生理期前后，痘痘的问题更加严重。对于这类型都都想要改善，可以适当的服用中药调节内分泌或者是在生理期前后服用具有消炎作用的保养品。
　　2.熬夜
　　很多人都有熬夜的习惯，长期吃熬夜会影响到肝脏的正常排毒功能，如果人体肝脏功能出现异常，皮肤上易长痘。
　　3.压力过大
　　压力过大也会影响到皮肤的状态，长期处于紧张抑郁的压力，会促使皮肤的更新代谢受到影响，过多的皮脂无法正常的分泌堵塞毛孔，是啊，会致使皮肤长痘。
　　4.便秘
　　如果缺乏运动或者是长期有不良的饮食习惯，很容易出现便秘。便秘时间过长会致使体内的毒素无法排出，皮肤容易出现问题。
　　长痘的具体原因有很多，不仅与日常的饮食习惯有一定的关系，与不良的生活习惯也有关，因此为了避免皮肤出现过多的痘痘，在平时一定要注意调节好相应的饮食和生活习惯。