孕期脱发是什么原因

许多女性在孕期会有脱发的表现，这与孕期体内激素水平发生变化有关，此外，孕期有偏食、挑食等不良习惯，也会引起营养不良，从而导致头发无法获得充足的营养而引起脱发。孕期情绪波动过大，总是有紧张、焦虑等情绪，也可能导致脱发。

怀孕期间，女性的身体会发生很大变化，比如会出现恶心、呕吐、乳房增大等现象，这些都是正常的表现。不过还有一些女性在孕期还会出现脱发的表现，对孕妇的形象和心情都会有很大影响。那孕期脱发是什么原因引起的呢？
　　一、激素水平发生变化
　　女性在怀孕之后，身体的激素分泌水平提高，导致身体的新陈代谢速度也随之加快，因此会出现脱发的现象，这是一种正常的现象，准妈妈们不必过于担心，日常做好头发的护理即可，可以选择一些有营养发根作用的护发产品，每天按摩头发，缓解脱发的症状。
　　二、营养失衡
　　对于女性来说，怀孕之后身体需要消耗较多的营养，如果在怀孕期间不注意营养的摄入，饮食过于单调，有偏食、挑食等现象，很容易导致营养不均衡或营养不足，由于体内维生素、蛋白质及矿物质等的供应不足，对头发的生长与代谢也会造成一定的影响，从而出现脱发的症状。因此，孕期女性可以适当服用一些钙片、维生素B等营养元素，缓解脱发的症状，不过这些药物的服用应在医生的指导下进行。
　　三、情绪波动过大
　　从心理角度来说，女性怀孕之后精神上会承受较大的压力，出现焦虑、不安等不良的情绪，可导致植物神经功能紊乱，影响到控制头发血管的神经，从而导致头皮供血减少，头发因无法获得充足的营养而发生脱落。
　　此外，孕期情绪波动过大还会影响到睡眠，造成脱发。而脱发也会反过来对女性的精神造成一定的刺激，形成恶性循环，导致脱发越来越严重。因此，想要避免脱发，怀孕之后一定要保持心情的平和，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。