前列腺增生禁忌什么

前列腺增生患者需避免辛辣刺激食物、酒精、久坐憋尿、过度劳累及擅自服用含伪麻黄碱药物。前列腺增生是老年男性常见疾病，主要表现为尿频尿急、排尿困难等症状，与雄激素水平、年龄增长等因素相关。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血水肿，加重排尿困难症状。日常饮食建议选择清蒸、炖煮等烹调方式，可适量食用冬瓜、南瓜等利尿蔬菜。合并尿路感染时需严格忌口辛辣。

2、酒精饮品

啤酒、白酒等含酒精饮料会抑制抗利尿激素分泌，导致夜尿增多，同时引起前列腺血管扩张充血。红酒每日不宜超过100毫升，急性尿潴留发作期间需完全禁酒。

3、久坐憋尿

长时间保持坐姿会压迫前列腺，憋尿易导致膀胱过度充盈。建议每小时起身活动5分钟，外出前提前规划如厕地点。司机等职业人群可使用记忆棉坐垫减轻局部压力。

4、过度劳累

重体力劳动或剧烈运动可能诱发急性尿潴留。适宜选择散步、太极拳等温和运动，每日运动时间控制在30-40分钟。合并心血管疾病者运动前需评估心肺功能。

5、含伪麻黄碱药物

部分感冒药含伪麻黄碱成分会收缩尿道平滑肌，常见如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、氨酚伪麻美芬片等。用药前需核对说明书，必要时咨询医生调整用药方案。

前列腺增生患者应保持每日饮水量1500-2000毫升，避免睡前2小时大量饮水。定期进行国际前列腺症状评分自测，每年至少完成1次泌尿系统超声检查。出现排尿疼痛、血尿或发热等症状时需立即就诊，药物治疗无效者可考虑经尿道前列腺电切术等外科干预。日常可练习提肛运动增强盆底肌力，每次收缩维持5秒，重复10-15次为一组，每日进行2-3组。