女性经常尿路感染怎么回事

女性经常尿路感染可能与饮水不足、会阴卫生不良、性生活频繁、免疫力低下、泌尿系统结构异常等因素有关。可通过增加饮水量、保持会阴清洁、调整性生活频率、增强免疫力、就医治疗等方式改善。

1、饮水不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，排尿次数减少，细菌在尿道停留时间延长。建议每日饮用1500-2000毫升水，分次少量饮用，避免长时间憋尿。观察尿液颜色应为淡黄色，若颜色过深需及时补水。

2、会阴卫生不良

排便后擦拭方向错误、使用刺激性清洁产品可能将肠道细菌带入尿道。应从前向后擦拭，选择无香型温和洗液，避免过度清洗破坏菌群平衡。月经期需勤换卫生巾，穿着透气棉质内裤并每日更换。

3、性生活频繁

性交时可能将外部细菌推入尿道，性交后未及时排尿易引发感染。建议同房前后双方清洁外阴，结束后30分钟内排尿冲刷尿道。使用水溶性润滑剂减少黏膜损伤，避免避孕套含杀精剂成分。

4、免疫力低下

糖尿病、长期使用免疫抑制剂等疾病会导致免疫功能下降。表现为反复感染且愈合缓慢，可能伴随疲劳、低热。需控制基础疾病，适当补充维生素C片剂、乳铁蛋白粉等免疫调节剂。

5、泌尿系统结构异常

膀胱输尿管反流、尿道狭窄等解剖问题会导致排尿不畅。典型症状包括排尿疼痛、尿线变细、残余尿感。需进行尿流动力学检查，严重者可考虑尿道扩张术或输尿管再植术治疗。

日常应注意避免穿紧身裤，选择宽松透气衣物。饮食上可适量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素有助于抑制细菌黏附。出现尿频尿急症状时可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，但需避免自行长期用药。若半年内发作超过3次或伴随发热腰痛，需排查是否存在肾盂肾炎等并发症。