博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

老年习惯性便秘怎么治疗

发布时间:2020-02-1254264次浏览

便秘是肠胃消化方面的问题,现在出现便秘的人是非常多的,如果年纪大的人出现便秘问题就应该坚持以食疗方法为主,多喝水,坚持运动,保证规律排便习惯,适度进行按揉,还可以用药物进行调节。

老年人会出现的问题非常多,便秘就是其中一种,它有各种不同的类型,老年习惯性便秘就是其中一种,应该使用正确方式好好调节,不要让问题变得越来越严重,下面就给大家详细的介绍一下老年习惯性便秘怎么治疗比较好。
  1、以食疗为主
  平时应该多吃一些白菜,菠菜,萝卜西红柿,黄瓜等食物,这样就可以补充身体所需要的纤维素,让肠道蠕动速度变得更快,大便排出量就可以更好。
  2、多喝水
  平时喝水不充足也会导致便秘情况出现,所以应该要坚持喝水,每天早上起来以后喝一些淡盐水或者白开水,养成良好的喝水习惯就可以让习惯性便秘问题更快消失。
  3、坚持运动
  不管是慢跑还是散步都能够让结肠张力更好恢复,进行深呼吸运动能够达到按揉肠道作用,让肠道蠕动速度变快,便秘问题就能得到更好的解决。
  4、养成良好的排便习惯
  吃完早餐以后20分钟左右就去上厕所,刚开始的时候可能并没有什么大便意愿,但只要坚持每天按时间上厕所,就可以养成好的排练习惯,排便同时不要看手机看书。
  5、坚持按揉
  按揉穴位是中医方面的一种方法,有习惯性便秘问题的时候就可以用左手食指按压左侧天枢穴,有很好的改善作用,让大便意愿更加强烈,如果按压一次没有什么效果就可以反复进行多次。
  6、药物调理方法
  如果老年习惯性便秘问题是比较严重的,就可以使用药物方法进行调节,服用一些甘油也可以用番泻叶泡一些茶来喝,或者服用牛黄解毒片,上清丸或者麻仁丸。
  老年习惯性便秘的正确治疗方法就是上面这些,年纪大的人出现便秘问题一定不要掉以轻心,应该根据自身实际情况使用正确方式处理,这样就可以让问题消失的速度更快,特别是饮食方面的合理安排很重要。

相关推荐

02:29
年纪大长期便秘怎么办
长期便秘的老年患者多以一般治疗和药物治疗为主,患者可以在医生指导下服用新复方芦荟胶囊,该药内含芦荟、青黛、琥珀,成分安全,性质相对温和,适合治疗年纪大且长期便秘的人。它具有清肝泻热、宁心安神、润肠通便的功效,有利于保水润肠,促进肠蠕动,对便秘引起的不适有着积极的作用,同时还能改善老年人因长期便秘出现的精神症状,如烦躁、失眠、上火等。在药物治疗的同时,患者应注意合理饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,并且多饮水,有利于粪便软化,促进粪便的排出;适当增加运动,培养良好的排便习惯,定时排便。
老年人便秘怎么办
老年人便秘是一种发生于老年人的,以排便不满意、大便干燥、便次减少、排除障碍为主要症状的排泄功能紊乱。主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便1次。这主要与老年人的消化道功能发生退行性变有关。针对老年人便秘,需要重视个体化和整体治疗,多以一般治疗和药物治疗为主。建议便秘的老年人每日摄入足量的水分及膳食纤维,有利于粪便软化,促进粪便的排出;并且适量运动,养成正确规律的排便习惯,定时排便。中药的性质相对温和,副作用较小,更适合治疗老年人便秘。从中医角度讲,因老年人久坐少动,情绪消沉,可能出现气机郁滞,引起胃肠道传导不畅,肠道干涩,导致食物在肠道中堆积,难以排出。对此可以服用汉森四磨汤治疗,具有顺气降逆、消积导滞的功效,有利于促进肠蠕动和消化液分泌,促进排便,且作用持久,可以改善便秘和腹部胀满的症状。此外,还可运用生物反馈治疗老年人便秘,例如训练老年患者的腹肌、盆底肌及肛门括约肌的协调运动,共同起到促进排便的作用。
语音时长 01:41

2022-05-17

10259次收听

老年人便秘吃什么
随着年龄增长,老年人体力减退、活动量减少,胃肠功能蠕动减慢,导致食物停留过多在体内,进而出现便秘的情况。所以除了让老年人适当锻炼以外,在饮食方面推荐如下的食物来进行食用:第一,推荐坚果类。坚果当中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸,能够增加肠道中双歧杆菌含量,连同植物纤维素一起促进肠道蠕动。第二,蜂蜜。如果是没有糖尿病的老年人,可以选择蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质,可以帮助人体消化、吸收、增强新陈代谢,有促进排便的功能。另外还可以多吃蔬菜、玉米、瓜果、燕麦等高纤维食物缓解便秘的症状。
语音时长 01:29

2020-03-20

49677次收听

老年习惯性便秘怎么办
老年习惯性便秘可以口服渗透性泻药、微生态制剂、中成药等。对于老年习惯性便秘,首先推荐口服渗透性泻药,目前最常用的是聚乙二醇类药物,临床多使用福松,学名叫聚乙二醇4000。乳果糖类药物安全可靠疗效比较好,不会影响肠道内环境,也不会改变肠道微生态环境,是治疗老年便秘的首选用药。另外,还可以口服微生态制剂。临床最常用的是美常安、培菲康等。它的成分主要是双歧杆菌,可以恢复正常肠道菌群,从而在一定程度上缓解便秘。渗透性泻药跟微生态制剂两者联合,是治疗老年性便秘的黄金搭档。同时中成药也可以考虑,市面上有麻仁丸、芦荟提取胶囊、麻仁软胶囊等。但是这些药物对肠道有一定的刺激性,不主张长期使用。
语音时长 01:37

2020-03-20

60827次收听

老年人便秘应该注意哪些
老年人便秘的发生,建议首先坚持一个正确的食疗,多吃新鲜的果蔬;其次,病患一定要多一些喝水;再者,务必要坚持积极锻炼;然后,还要检查有规律的排便;再有,可以给自己的肚子按摩;最后,建议可以选择一些药物来进行调理。
瘫痪老人便秘怎么办
老年人长期瘫痪于床,无法下地活动,其胃肠道蠕动可显着减弱,进而导致便秘。老年患者应多饮水,并可将新鲜的蔬菜制成泥状,对老年患者进行喂饲。临床亦可选用膳食纤维进行治疗,膳食纤维为人体必需的营养素之一,可促进患者排便,有益于肠道益生菌的增殖。
老年人便秘的危害有哪些
老年人便秘的危害主要是因为老年人一般会伴有其他的疾病比如高血压或者冠心病等,如果便秘的话,在排便过程中过于用力,会造成血压的升高,严重的时候会造成急性的心肌梗死,另外还可能造成颅内出血,便秘主要表现就是肛门有阻塞感,排便困难,可以多吃纤维性的食物,多喝水等。
治疗老人便秘吃什么药
治疗老人便秘吃药物是很好的治疗方式,当归、麻仁杏仁、人参白术、腹喝水法、喝茶、吃一些蕃薯等都是很不错的,可以改善便秘,如果养成定时排便的习惯,多运动,那么便秘的几率也是会下降的,如果情况严重,需要配合医生去药物调理。
吃什么可改善中老年便秘
其实,所有蔬菜都可以对便秘有缓解作用。因为,蔬菜含有很多膳食纤维促进胃肠蠕动,但是,在这些蔬菜当中,对中老年人常出现的便秘那就首选油菜,绿叶蔬菜,油菜柔软。