舌苔裂缝怎么回事

舌苔裂缝可能由阴虚火旺、脾胃湿热、维生素缺乏、口腔真菌感染、遗传因素等原因引起，可通过滋阴降火、健脾祛湿、补充营养、抗真菌治疗、日常护理等方式改善。

1、阴虚火旺

长期熬夜或过度劳累可能导致体内阴液耗损，虚火上炎灼伤舌体。患者常伴有口干咽燥、夜间盗汗等症状。可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药滋阴清热，日常可用麦冬、石斛泡水代茶饮。

2、脾胃湿热

饮食油腻或酗酒会造成脾胃运化失常，湿热蕴结上蒸于舌。典型表现为舌苔黄厚黏腻、口苦口臭。建议服用藿香正气软胶囊、参苓白术散等健脾化湿药物，饮食需避免辛辣刺激食物。

3、维生素缺乏

长期偏食可能引起维生素B族或铁元素摄入不足，导致舌乳头萎缩形成沟纹。伴随症状包括唇炎、口角炎等。需增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B2的食物，必要时补充复合维生素B片。

4、口腔真菌感染

免疫力低下时白色念珠菌过度增殖可引发沟纹性舌炎，舌面可见白色伪膜。确诊需进行真菌培养，治疗常用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时要注意口腔卫生。

5、遗传因素

先天性沟纹舌属于常染色体显性遗传病，舌背出现纵横交错的裂纹但无疼痛感。这种情况无须特殊治疗，但需加强口腔清洁避免食物残渣滞留，刷牙时可轻柔刷洗舌面。

日常应保持规律作息与均衡饮食，每日用软毛牙刷清洁舌苔，避免用力刮舌。出现持续疼痛、出血或伴随发热等症状时需及时就诊口腔科。吸烟者建议戒烟，酒精摄入需严格控制，过敏体质者应排查食物过敏原。冬季可使用加湿器维持环境湿度，预防舌体干燥加重裂纹。