盆腔炎下腹痛怎么缓解

盆腔炎下腹痛可通过卧床休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。盆腔炎通常由细菌感染、邻近器官炎症蔓延、产后感染、宫腔操作不当、免疫力低下等原因引起。

1、卧床休息

急性发作期需绝对卧床，采取半卧位促进炎性渗出物局限化。避免久坐或剧烈运动加重盆腔充血，日常使用软垫支撑腰部减轻压力。建议每日保证8小时以上睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。

2、热敷

用40℃左右热水袋敷于下腹，每次15-20分钟可促进局部血液循环。热敷时需隔毛巾防止烫伤，月经期或异常出血时禁用。配合顺时针轻柔按摩能缓解肌肉痉挛，每日可重复2-3次。

3、药物治疗

细菌感染引起的盆腔炎可遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑氯化钠注射液等抗生素。慢性炎症可配合桂枝茯苓胶囊、妇炎康片等中成药，疼痛剧烈时短期使用布洛芬缓释胶囊。

4、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善组织代谢，微波治疗能促进炎症吸收。超声波药物透入治疗可增强抗生素局部作用，需在专业医师指导下进行10-15次疗程，月经期间暂停治疗。

5、手术治疗

形成输卵管卵巢脓肿或盆腔脓肿时，需行腹腔镜脓肿引流术。严重输卵管积水可选择输卵管造口术，反复发作的慢性盆腔炎可考虑骶神经调节术。术后需配合静脉抗生素治疗5-7天。

日常应保持会阴清洁，月经期勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。饮食宜清淡，多食西蓝花、鲜鱼等富含维生素和优质蛋白的食物，禁食辛辣刺激物。急性期症状缓解后，可逐步进行凯格尔运动增强盆底肌力，但需避免骑自行车等压迫盆腔的运动。若出现发热、阴道异常分泌物或疼痛加剧，应立即复诊。