盆腔炎小腹胀痛怎么办

盆腔炎小腹胀痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。盆腔炎通常由细菌感染、卫生习惯不良、邻近器官炎症蔓延、产后感染、宫腔手术操作不当等原因引起。

1、调整生活方式

保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，禁止性生活及盆浴。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可适量食用山药粥、薏仁水等健脾利湿的食疗方。保证充足休息，避免久坐或过度劳累。

2、物理治疗

下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。将热水袋温度控制在50℃左右，外包毛巾后敷于下腹，每次15-20分钟。超短波治疗通过高频电磁波产生热效应，能减轻组织水肿，需在专业医师指导下进行。禁止在急性高热期或月经期进行热疗。

3、药物治疗

细菌感染引起的盆腔炎需遵医嘱使用抗生素，如头孢克肟分散片针对革兰阴性杆菌，甲硝唑片对抗厌氧菌，左氧氟沙星胶囊覆盖常见盆腔炎病原体。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊，合并阴道炎需配合克霉唑阴道片。中药妇炎康胶囊具有清热利湿功效。

4、中医调理

针灸取关元、三阴交等穴位，配合艾灸神阙穴可温经散寒。中药灌肠选用红藤、败酱草等煎液保留灌肠，药物经直肠黏膜吸收直达病灶。体质虚寒者适用少腹逐瘀汤加减，湿热瘀结型可用银甲丸。需由中医师辨证施治。

5、手术治疗

形成输卵管卵巢脓肿或盆腔脓肿时，需行腹腔镜脓肿引流术。对于反复发作的慢性盆腔炎，可能需行粘连松解术。宫腔镜可用于清除宫腔残留物，输卵管积水严重者可能需切除病变输卵管。所有术式均需严格评估适应症。

急性期应卧床休息，采取半卧位利于炎症局限。恢复期可进行凯格尔运动增强盆底肌力，但避免剧烈运动。长期腹痛者建议记录疼痛日记，包括发作时间、诱因及缓解方式。定期妇科检查很重要，尤其出现异常阴道分泌物或月经紊乱时须及时复查。治疗期间禁止性生活，配偶需同步检查治疗。保持规律作息和乐观心态有助于康复。