盆腔炎能练瑜伽吗

盆腔炎是能练瑜伽的。练习瑜伽可以提高心肺功能让抵抗力变强，促进体内炎症的消退，对于盆腔炎是有辅助治疗效果的。练瑜伽还可以促进骨盆部位的血液循环，加速新陈代谢，起到治疗盆腔炎的作用。在锻炼的时候需要注意时间段，不要在身体不适的时候练习，也不要长时间的练习。

盆腔炎是常见的一种妇科疾病，在结婚之后容易患上，会引起下腹疼痛、性交后疼痛加重、发热、阴道分泌物增多等症状。不但会影响到身体健康还会影响到正常的工作和生活。很多人说练习瑜伽可以治疗盆腔炎，下面就一起来具体的了解一下！
　　1、盆腔炎练瑜伽是有好处的
　　瑜伽是一项很好的有氧运动，现在非常流行，也被很多人所喜爱。在练瑜伽的过程中还需要配合呼吸和冥想，对于身体、心理都有很大的帮助。首先练习瑜伽可以提高心肺功能让抵抗力变强，促进体内炎症的消退，对于盆腔炎是有辅助治疗效果的。练瑜伽还可以让心情变得舒畅、愉快，这样对于盆腔炎所带来的月经不调、下腹疼痛、阴道分泌物增多等症状引起的心情不适可以得到缓解。一个良好的心情是治愈一切疾病的良药。另外，练瑜伽还可以促进骨盆部位的血液循环，加速新陈代谢，起到治疗盆腔炎的作用。
　　2、盆腔炎虽然能练瑜伽但是需要注意时间段
　　虽然盆腔炎是可以练瑜伽的，但也是需要注意时间的选择。如果在月经期间就不适合锻炼，以免导致月经量变多或者经期延长。由于盆腔炎会引起发热、下腹部疼痛的症状。出现这些症状的时候也不适合练瑜伽，不然有可能会导致病情加重，给身体带来更大的伤害。另外，盆腔炎练瑜伽的时候还需要控制要运动的时间，千万不要练习太长时间。一旦产生疲惫的感觉就容易导致抵抗力变差，导致病情加重。当然也不要选择强度太大的动作，最好根据自身的身体情况，按照教练的吩咐，选择合适自己的瑜伽动作进行练习。