尿结石怎么做

尿结石可通过调整饮食、增加饮水量、药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式治疗。尿结石可能与代谢异常、尿路感染、尿路梗阻、饮食习惯、遗传等因素有关，通常表现为腰痛、血尿、排尿困难等症状。

1、调整饮食

减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制高嘌呤食物如动物内脏。适量补充钙质有助于结合肠道草酸，但避免过量。增加柑橘类水果摄入可提高尿枸橼酸含量，抑制结石形成。每日钠盐摄入控制在3克以内，避免加重钙排泄。

2、增加饮水量

每日饮水量维持在2000-3000毫升，保持尿量达2000毫升以上。可交替饮用纯净水与柠檬水，睡前适量饮水防止尿液过度浓缩。避免以咖啡、浓茶替代白开水，运动后需及时补充水分。观察尿液颜色保持淡黄色为宜。

3、药物治疗

枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，别嘌醇片抑制尿酸生成。坦索罗辛缓释胶囊松弛输尿管平滑肌促进排石，双氯芬酸钠栓剂缓解肾绞痛。使用抗生素如左氧氟沙星片控制合并感染，用药需严格遵循医嘱。

4、体外冲击波碎石

适用于直径5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过X线定位后利用冲击波将结石粉碎。术前需停用抗凝药物，术后可能出现血尿、肾周血肿等并发症。需配合药物排石治疗，残余结石碎片可能需二次处理。

5、经皮肾镜取石

针对大于20毫米的鹿角形结石或体外碎石失败病例，建立经皮通道后采用激光或气压弹道碎石。术后需留置肾造瘘管，存在出血、感染、周围脏器损伤风险。复杂性结石可能需联合输尿管软镜手术，住院时间3-5天。

尿结石患者应保持规律作息，避免久坐憋尿，每日进行跳绳等跳跃运动帮助微小结石排出。定期复查泌尿系超声监测结石复发情况，夏季或高温环境需额外增加500毫升饮水量。出现持续腰痛、发热等症状时须及时就医，术后患者需每3个月进行尿液分析及影像学随访。