维生素b可以和钙一起吃吗？

维生素B可以和钙一起吃，维生素B和钙一起吃不会起到药物相互作用。

维生素B和钙可以一同服用，维生素B主要是营养神经、促进消化道吸收的维生素类药物，而钙片属于补钙类药物，常用于治疗钙缺乏症，由于两种药物的功效不同，所以两种药物在体内并不会引发冲突，比如五维葡钙口服溶液中就含有维生素B和钙，所以患者可以放心服用。

虽然两种药物可以一同服用，但是患者在服用这两种药物的时候应该提前咨询医生，私自使用维生素类药品或补钙药品可能因为剂量使用错误而引起维生素中毒和高钙血症的症状。

在日常的时候，多吃些富含维生素或钙的食物也可以起到补充身体所需的效果，如胡萝卜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，适当的晒晒太阳或补充维生素D也可以促进体内钙的吸收。