月经第几天可以性生活

月经期间一般不建议进行性生活。月经期宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时性行为可能增加感染风险或导致经血逆流。若需进行，建议在月经完全结束1-2天后，且需做好清洁防护。

月经期生殖道黏膜屏障功能减弱，性行为可能将外界细菌带入宫腔，诱发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。经血逆流至盆腔还可能增加子宫内膜异位症概率。部分女性月经后期经量显著减少时，可能误判为月经结束而过早恢复性生活，此时仍存在少量经血及内膜碎片排出，建议以卫生巾或护垫无分泌物持续24小时作为判断标准。

少数女性因激素水平波动，月经后期性欲可能增强，但需注意动作轻柔避免宫颈损伤。使用避孕套可降低感染风险，但无法完全避免经血逆流。有妇科炎症病史、免疫力低下或放置宫内节育器的女性更应谨慎。若性生活后出现下腹坠痛、异常出血或发热等症状，应及时就医。

月经结束后建议观察1-2天再恢复性生活，期间注意外阴清洁，避免盆浴。日常可通过规律作息、补充铁元素和优质蛋白帮助子宫内膜修复。若存在月经周期紊乱或同房后不适，需排查多囊卵巢综合征、宫颈病变等疾病。