青春痘吃什么食物好恢复
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青春痘一般指痤疮。痤疮患者一般吃牛肉、猕猴桃、柚子、甘蓝、猪肝等食物能促进恢复。
1、牛肉：牛肉当中含有锌元素，可以帮助患者抑制皮脂，减少皮脂的过度分泌，降低毛孔堵塞形成痤疮的可能。
2、猕猴桃：猕猴桃水分充足，维生素B含量较高，且含糖量不高，能参与机体新陈代谢，并在一定程度上缓解油脂较多的情况。
3、柚子：柚子富含维生素A，含糖量较低，具有促进上皮细胞增生、防止毛囊角化的功效，适合患者食用。
4、甘蓝：甘蓝与猕猴桃都含有丰富的维生素B，可以起到一定的改善痤疮的作用。
5、猪肝：猪肝当中含有维生素A，与柚子类似，可以减轻毛囊角栓、调节皮肤的汗腺，间接缓解痤疮症状。
患者日常还应做好患处的护理，避免化学物质刺激或紫外线长时间照射，有助于皮损恢复。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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