眼睫毛经常掉的原因

眼睫毛经常掉可能与遗传因素、眼部炎症、营养不良、物理刺激、甲状腺功能异常等原因有关，通常表现为睫毛稀疏、脱落增多、根部红肿等症状。

1、遗传因素

部分人群因遗传性睫毛毛囊脆弱或生长周期异常，导致睫毛易脱落。这类情况通常无须特殊治疗，可通过避免揉眼、减少眼部化妆品使用等减少刺激。若伴随其他遗传性皮肤病，需皮肤科就诊评估。

2、眼部炎症

睑缘炎、结膜炎等炎症会破坏睫毛毛囊环境，导致睫毛脱落增多。患者可能同时出现眼睑红肿、分泌物增加。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗炎药物，并保持眼部清洁。

3、营养不良

缺乏维生素B族、锌或蛋白质可能影响睫毛生长周期。长期节食或胃肠吸收障碍者易出现此类问题。建议调整饮食结构，增加鸡蛋、瘦肉、坚果等富含必需营养素的食物摄入。

4、物理刺激

频繁嫁接睫毛、使用劣质睫毛膏或过度烫睫毛会直接损伤毛囊。表现为睫毛断裂而非根部脱落。应停用刺激性产品，改用温和卸妆液，必要时使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液修复角膜上皮。

5、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可导致睫毛脱落，常伴随眉毛外1/3稀疏。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片治疗原发病。睫毛脱落会在甲状腺功能恢复正常后逐渐改善。

日常需避免用力揉搓眼睛，卸妆时用棉签轻柔清洁睫毛根部；选择无香料、无酒精的睫毛护理产品；保证每日7-8小时睡眠以维持正常毛囊代谢周期；若持续大量脱落超过1个月或伴随眼睑肿胀、视力变化，应及时至眼科排查螨虫性睑缘炎、斑秃等疾病。饮食上可适量增加三文鱼、菠菜等富含omega-3脂肪酸和铁元素的食物，有助于毛囊健康。