剖腹产后多长时间可以穿塑身衣

剖腹产后一般需要1-3个月才能穿塑身衣，具体时间与伤口愈合情况、个人体质及医生评估有关。

剖腹产术后初期以伤口愈合和身体恢复为主。产后1个月内子宫尚未完全复位，腹部肌肉松弛，过早穿戴塑身衣可能增加腹压，影响伤口愈合或导致盆腔器官脱垂。此时建议选择宽松透气的棉质衣物，避免压迫手术切口。若恢复良好且无感染、脂肪液化等并发症，产后6-8周经医生评估后可尝试轻薄型塑身衣，每日穿戴不超过4-6小时，避免过紧影响血液循环。产后3个月多数产妇身体机能基本恢复，可逐步增加塑身衣使用时长，但仍需优先选择高腰设计、弹性适中的款式，避免压迫下腹部疤痕。

产后恢复期间应结合凯格尔运动、腹式呼吸等康复训练帮助核心肌群重建，避免单纯依赖塑身衣。哺乳期女性需注意塑身衣材质是否透气，防止乳腺堵塞。若穿戴后出现皮肤瘙痒、疼痛或恶露异常增多，应立即停用并就医检查。