崖柏有哪些功效和作用
崖柏具有安神助眠、抗菌消炎、调节免疫等功效，其挥发油成分在传统医学中常用于缓解焦虑、抑制病原微生物生长及改善呼吸道症状。崖柏的主要作用包括舒缓神经紧张、净化空气、辅助治疗皮肤炎症等。
1、安神助眠
崖柏挥发油中的侧柏酮等成分可通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，适用于焦虑引起的入睡困难。将干燥崖柏木屑装入香囊置于枕边，或使用含崖柏精油的扩香器，可帮助缩短入睡时间。神经衰弱患者连续使用2-4周后，睡眠质量可能有改善。
2、抗菌消炎
崖柏醇提取物对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等常见致病菌具有抑制作用，其含有的罗汉柏烯能破坏微生物细胞膜结构。皮肤真菌感染患者可用崖柏煎煮液湿敷患处，每日2次，配合联苯苄唑乳膏等抗真菌药物可增强疗效。呼吸道感染者可吸入崖柏蒸汽辅助缓解症状。
3、免疫调节
崖柏多糖能激活巨噬细胞吞噬功能，促进干扰素-γ分泌，对反复呼吸道感染人群有辅助保护作用。建议易感冒者每周饮用崖柏茶3-4次，取5克干燥崖柏枝煮沸10分钟后饮用，可与人参黄芪等补气药材配伍使用。
4、空气净化
崖柏释放的植物杀菌素能分解甲醛、苯等室内污染物，其阴离子发生量是普通木材的3倍以上。新装修房间可放置崖柏木雕或活性炭复合崖柏颗粒，每平方米放置100-200克，配合开窗通风效果更佳。
5、皮肤护理
崖柏精油与基础油按1：10稀释后涂抹，可改善脂溢性皮炎引起的红斑脱屑，其收敛作用有助于控油。接触性皮炎患者使用前需做皮肤测试，避免与维A酸乳膏等刺激性外用药同时使用。敏感肌建议选择经脱敏处理的崖柏护肤品。
使用崖柏制品时需注意控制浓度和接触时间，孕妇及过敏体质者慎用。室内摆放崖柏工艺品应定期清洁表面灰尘，避免有效成分挥发受阻。采用水煮法提取有效成分时，煮沸时间不宜超过15分钟以免破坏活性物质。建议选择正规渠道购买的经杀虫处理的崖柏原料，野生崖柏因含有过量树脂酸可能引起接触性皮炎。保存时应置于阴凉干燥处，防止霉变导致功效下降。
