外痔疮怎么得来的

外痔疮通常由肛门静脉曲张、长期便秘或腹泻、久坐久站、妊娠腹压增高、肛门感染等因素引起。外痔疮是肛管齿状线以下静脉丛的病理性扩张或血栓形成，主要表现为肛门肿物、疼痛、出血等症状。

1、肛门静脉曲张

肛门静脉回流受阻可能导致静脉丛扩张形成外痔。长期腹压增高如慢性咳嗽、负重劳动会加重静脉淤血。这类患者需避免久蹲用力，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等外用药，配合温水坐浴改善循环。

2、排便习惯异常

长期便秘时干硬粪便摩擦肛管，或腹泻时频繁刺激肛门，均可能损伤静脉丛。建议每日摄入25克膳食纤维，养成定时排便习惯。急性发作期可使用太宁栓缓解症状，但需避免长期依赖缓泻药。

3、体位因素

持续久坐久站会使肛门静脉回流受阻，常见于司机、办公室人群。每小时应活动5分钟，睡眠时抬高臀部。若出现血栓性外痔，可短期使用化痔栓配合地奥司明片改善微循环。

4、妊娠因素

增大的子宫压迫盆腔静脉，孕激素松弛血管壁，使孕妇痔疮发生率显著增高。建议侧卧减轻压迫，产后多数可自行缓解。严重者可短期使用孕产妇专用的复方角菜酸酯乳膏。

5、局部感染

肛周湿疹、肛裂继发感染可能诱发炎性外痔。需保持肛周清洁干燥，避免抓挠。合并感染时需在医生指导下使用红霉素软膏等抗菌药物，配合高锰酸钾坐浴消炎。

预防外痔疮需保持规律作息，每日饮水1500毫升以上，多吃西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。避免如厕时久蹲或过度用力，建议每次排便不超过5分钟。久坐人群可使用环形坐垫减轻肛门压力，便后建议用温水清洗。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时到肛肠科就诊。