腰椎间盘突出压迫神经腿疼多久能好

腰椎间盘突出压迫神经导致的腿疼恢复时间通常为3-6个月，具体时长与突出程度、神经受压情况、治疗方案及个人康复依从性密切相关。

对于症状较轻、神经受压不明显的患者，在采取严格卧床休息、配合物理治疗和药物治疗后，疼痛可能在1-3个月内得到显著缓解。卧床休息能有效减轻椎间盘压力，为突出物的回纳或神经根水肿的消退创造条件。物理治疗如中频电疗、超声波治疗等有助于促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛和消炎镇痛。在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或神经营养药物如甲钴胺片，可以控制炎症、营养神经，加速症状改善。这个阶段的恢复重点在于消除急性期症状，防止病情反复。

若神经受压较为严重，或患者存在椎管狭窄、突出物钙化等情况，恢复过程可能延长至3-6个月甚至更久。这类情况往往需要更综合和强化的治疗。除了基础的保守治疗，可能需要在医生评估下进行牵引治疗、硬膜外类固醇注射等介入治疗，以更直接地减轻神经根周围的炎症和压迫。部分患者因突出巨大、出现肌肉力量明显下降或马尾神经受压症状，可能需考虑手术治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术或椎板开窗减压术，术后仍需经历数月的神经功能恢复和康复锻炼期。整个恢复期内，症状可能呈波动性改善，期间应避免腰部负重、久坐久站及不当姿势，并坚持进行如小燕飞、五点支撑等增强核心肌群力量的康复训练，这对巩固疗效、预防复发至关重要。

腰椎间盘突出症的治疗与康复是一个循序渐进的过程，切忌急于求成。在疼痛急性期应充分休息，严格遵医嘱进行治疗。症状缓解后，应在康复医师指导下逐步进行腰背肌功能锻炼，以增强脊柱稳定性。日常生活中需注意保持正确姿势，避免弯腰搬重物，选择硬度适中的床垫，控制体重以减少腰椎负荷。若腿疼症状持续不缓解或出现加重、肌肉萎缩、大小便功能障碍等情况，须立即复诊。