二型糖尿病是什么

二型糖尿病是一种以胰岛素抵抗和相对胰岛素分泌不足为特征的慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高。

二型糖尿病的发病机制复杂，涉及遗传和环境因素的相互作用。胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性下降，导致葡萄糖无法有效进入细胞利用。同时，胰岛β细胞功能逐渐衰退，胰岛素分泌相对不足。长期高血糖可导致多种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经病变等。典型症状包括多饮、多尿、多食和体重下降，但部分患者早期无明显症状。诊断主要依据空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白检测。治疗需综合生活方式干预和药物治疗，控制血糖、血压和血脂，预防并发症。

二型糖尿病患者需长期坚持健康饮食，控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，限制精制糖和饱和脂肪。规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动。保持合理体重，避免肥胖。戒烟限酒，定期监测血糖和并发症筛查。遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量。学习糖尿病自我管理知识，保持良好心态，与医生密切配合，有助于控制病情发展。