跟骨骨折如何解决好

跟骨骨折可通过保守治疗、石膏固定、手术治疗、康复训练、药物辅助等方式解决。跟骨骨折通常由高处坠落、交通事故、运动损伤、骨质疏松、暴力打击等原因引起。

1、保守治疗

适用于无移位或轻微移位的跟骨骨折。通过卧床休息、避免负重、抬高患肢等方式促进骨折愈合。需定期复查X线片观察骨折对位情况，若出现移位需及时调整治疗方案。

2、石膏固定

适用于稳定性跟骨骨折。采用短腿石膏或行走石膏固定4-8周，固定期间需保持石膏干燥清洁，观察足趾血运和感觉。拆除石膏后需循序渐进进行功能锻炼。

3、手术治疗

适用于严重移位、关节面受累或开放性骨折。常用术式包括切开复位内固定术、经皮螺钉固定术等。术后需配合抗生素预防感染，早期进行非负重活动防止关节僵硬。

4、康复训练

骨折愈合后需系统康复治疗，包括踝关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。可结合物理治疗如超声波、电刺激等促进软组织修复。康复周期通常需要3-6个月。

5、药物辅助

可遵医嘱使用骨肽注射液、接骨七厘片、伤科接骨片等药物促进骨折愈合。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。骨质疏松患者需配合抗骨质疏松治疗。

跟骨骨折恢复期间需注意营养补充，多摄入富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。避免吸烟饮酒以免影响骨折愈合。康复训练应循序渐进，避免过早负重导致二次损伤。定期复查评估骨折愈合情况，根据医生指导调整治疗方案。保持积极心态，配合全程治疗可获得较好预后。