刚刚做完人流可以吃水果吗

刚刚做完人流一般可以吃水果，但需选择常温或温热的种类，避免生冷刺激。

人流术后胃肠功能较弱，建议选择苹果、香蕉、橙子等易消化水果，去皮后切成小块或用温水浸泡后食用。这类水果富含维生素C和钾元素，有助于促进术后创面愈合，补充体液流失。芒果、榴莲等热性水果可能增加出血风险，术后1周内应避免。草莓、蓝莓等带籽水果可能刺激子宫收缩，初期也需谨慎食用。

术后出现持续腹痛或异常出血时，应暂停食用水果并及时就医。糖尿病患者需控制水果摄入量，避免血糖波动。对特定水果过敏者应严格规避过敏原。水果不能替代正餐营养，需与鸡蛋、鱼肉等优质蛋白食物搭配食用。

术后2周内每日水果摄入量建议控制在200克以内，分2-3次进食。食用后出现腹泻、腹胀需立即停止。恢复期间应保持饮食清淡，避免辛辣生冷，适当补充铁剂预防贫血，1个月内禁止盆浴及性生活，定期复查超声观察子宫恢复情况。