成人指甲老是劈开怎么回事

成人指甲老是劈开可能由外力损伤、营养缺乏、过度美甲、手足癣、甲状腺功能减退症等原因引起，可通过局部护理、饮食调理、药物治疗等方式改善。

一、外力损伤

频繁磕碰或不当修剪可能导致甲板结构受损。日常应减少手指承重活动，修剪时保留适当长度避免过短。若伴有甲下淤血，可遵医嘱使用红霉素软膏预防感染，配合碘伏消毒液处理创面。

二、营养缺乏

长期偏食可能缺乏角蛋白合成所需的铁元素或B族维生素。建议增加瘦肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，同时补充鸡蛋、牛奶等优质蛋白。必要时在医生指导下服用葡萄糖酸亚铁糖浆、维生素B复合片等制剂。

三、过度美甲

频繁使用卸甲水或紫外线灯照射会破坏指甲角质层。应间隔2-3个月进行美甲，选择水性指甲油替代有机溶剂产品。出现甲面纵嵴时可使用含羊毛脂的护甲霜养护。

四、手足癣

皮肤癣菌感染可能导致甲板变脆增厚。常伴随足部脱屑或指缝糜烂，需使用联苯苄唑乳膏涂抹患处，严重时口服伊曲康唑胶囊。日常需保持手足干燥，避免与他人共用鞋袜。

五、甲状腺功能减退症

代谢减缓会影响指甲生长速度导致脆性增加。多伴有怕冷、乏力等症状，需检测甲状腺功能指标。治疗需长期服用左甲状腺素钠片，并定期监测促甲状腺激素水平调整剂量。

维持指甲健康需综合调理，日常接触清洁剂时应佩戴手套，适当食用含生物素的坚果类食物。若劈裂反复发生或伴随甲床分离，建议进行微量元素检测与真菌检查，排除系统性疾病因素。规律作息有助于促进角质蛋白合成，避免过度修剪甲周倒刺以防继发感染。