男士脱发什么原因

男士脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、皮肤病等原因引起，可通过药物治疗、生活调整等方式改善。

1、遗传因素

男性型脱发雄激素性脱发与遗传密切相关，通常表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。这类脱发与二氢睾酮对毛囊的抑制作用有关，可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物延缓进展，但无法根治。日常需避免过度牵拉头发，减少高温吹烫。

2、内分泌失调

甲状腺功能亢进或减退、肾上腺疾病等可能导致脱发。伴随症状包括体重异常变化、心悸等。需通过血液检查确诊，如甲状腺素片优甲乐治疗甲减，甲巯咪唑片控制甲亢。保持规律作息有助于内分泌稳定。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D会影响毛囊周期，导致休止期脱发增多。常见于快速减肥或偏食人群。建议增加瘦肉、深海鱼、坚果等富含优质蛋白和矿物质的食物，必要时补充葡萄糖酸锌口服溶液、琥珀酸亚铁片等。

4、精神压力

焦虑、失眠等会触发斑秃或弥漫性脱发，可能与神经肽释放导致毛囊提前进入休止期有关。表现为突发圆形脱发斑或整体发量减少。可通过心理咨询缓解压力，斑秃患者可局部注射复方倍他米松注射液促进毛发生长。

5、皮肤病

脂溢性皮炎、头癣等皮肤病会破坏毛囊环境。头皮出现红斑、鳞屑或脓疱时需警惕，真菌感染需使用酮康唑洗剂、盐酸特比萘芬片，炎症性皮肤病可用二硫化硒洗剂配合卤米松乳膏控制症状。避免抓挠防止继发感染。

男士脱发需根据具体原因针对性干预，日常应选用温和洗发产品，避免频繁染烫；梳头时选择宽齿木梳减少拉扯；保证每日7-8小时睡眠；适当食用黑芝麻、核桃等坚果类食物。若脱发量持续超过100根/日或伴随头皮异常，建议尽早就诊皮肤科进行毛囊检测。