面瘫一般多久恢复正常

面瘫一般需要15-30天恢复正常，具体恢复时间与病情严重程度、治疗方式等因素有关。

面瘫的恢复时间通常分为三个阶段。第一阶段为发病后1-7天，此时面部神经水肿处于急性期，可能出现面部肌肉完全瘫痪、味觉减退等症状，需及时就医进行药物治疗。第二阶段为8-21天，神经水肿逐渐消退，部分患者开始出现面部肌肉自主运动，此时可配合针灸治疗促进恢复。第三阶段为22-30天，多数患者面部功能基本恢复，但可能存在轻微不对称现象，需继续康复训练。若超过30天未恢复，可能存在神经损伤，需进一步检查。

面瘫患者在恢复期间需注意面部保暖，避免冷风直吹，可每日用温毛巾热敷面部促进血液循环。饮食宜选择易咀嚼的软食，避免辛辣刺激性食物。保持充足睡眠，避免过度劳累，适当进行面部肌肉按摩，如抬眉、闭眼、鼓腮等动作，有助于加速神经功能恢复。若出现眼睛闭合不全，需使用人工泪液防止角膜干燥，外出时可佩戴墨镜防护。