黄山贡菊的功效与作用

黄山贡菊具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，其作用主要体现在缓解风热感冒、改善目赤肿痛、辅助降低血压、镇静安神以及抗氧化等方面。

一、疏散风热

黄山贡菊性质微寒，归肺经和肝经，能够帮助疏散在体表的风热邪气。当人体感受风热之邪，出现发热、轻微怕风、咽喉肿痛、咳嗽痰黄等风热感冒初期症状时，饮用黄山贡菊泡的水，可以起到一定的缓解作用。它有助于清除肺热，让上呼吸道的症状得到舒缓。

二、平肝明目

菊花入肝经，具有平抑肝阳、清泻肝火的特性。对于因肝火上炎或肝阳上亢导致的头晕目眩、头痛、眼睛红肿疼痛、视物模糊、眼部分泌物增多等症状，黄山贡菊有良好的改善效果。现代人长时间用眼，容易出现眼睛干涩、疲劳，适量饮用菊花茶也能帮助缓解眼部不适，起到明目的作用。

三、清热解毒

黄山贡菊的清热解毒功效，使其对一些热毒蕴结引起的症状有辅助治疗作用。例如常见的疔疮肿毒，即皮肤毛囊或皮脂腺的急性化脓性感染，初期表现为局部红、肿、热、痛，饮用菊花茶可以辅助体内热毒的清除。其性质寒凉，有助于减轻体内的热象。

四、辅助降低血压

黄山贡菊对于肝阳上亢型高血压患者有一定的辅助调理价值。这类高血压常伴有头晕、头痛、面红目赤、急躁易怒等症状。菊花中的一些成分有助于扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，同时其平肝潜阳的功效能从中医角度帮助稳定血压。但这不能替代降压药物，仅作为辅助调理之用。

五、镇静安神

黄山贡菊带有独特的清香气味，饮用后能让人感到心神宁静。对于因生活工作压力大、情绪紧张或肝火旺盛引起的烦躁不安、失眠多梦、心神不宁等情况，睡前适量饮用一杯温热的菊花茶，可以帮助舒缓神经，改善睡眠质量，起到宁心安神的辅助效果。

黄山贡菊性质偏寒，平素脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜长期或大量单独饮用，以免加重腹部冷痛、大便稀溏等症状。冲泡时建议使用80-90摄氏度的热水，避免沸水直接冲泡破坏其有效成分和清香口感。菊花茶不宜隔夜饮用，也不宜与性质温燥的补品如人参、黄芪等同时大量服用，以免功效相互影响。作为养生茶饮，贵在坚持适量，每日用量以3-5克干花为宜，可搭配枸杞、冰糖等调和性味。若用于辅助改善疾病症状，应明确诊断并在医生指导下进行，不可完全依赖其治疗作用。