食用盐加碘好还是不加碘好

如果是正常人群，食用盐加碘好；如果是甲状腺功能亢进症患者，食用盐不加碘好，建议根据不同的具体情况来选择。

1.正常人群：碘是人体必需的微量元素，可以维持甲状腺功能。若为正常人群，可以适量吃加碘的食用盐，能够满足身体所需要的碘，促进体内的血液循环与新陈代谢，预防甲状腺肿大，还可以提高身体免疫力。

2.甲状腺功能亢进症患者：如果患有甲状腺功能亢进症，吃加碘的食用盐可能会促使甲状腺激素分泌合成，使甲状腺激素增加，导致病情加重。因此，患者吃的食用盐不加碘好。

建议在平时保持饮食清淡，少吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、花椒、大蒜等，有助于身体健康。