左腰酸胀疼是什么原因

左腰酸胀疼可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾盂肾炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀疼痛，活动后加重。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站，必要时进行康复训练。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发腰部钝痛或绞痛，常伴有血尿、排尿困难。结石可能与代谢异常、饮水不足有关，需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，严重时需体外冲击波碎石。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘向左后方突出可能压迫神经根，导致左侧腰部放射性疼痛，伴随下肢麻木。可能与椎间盘退变、外伤有关，需通过MRI确诊，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊，配合牵引治疗。

4、盆腔炎

女性左侧附件炎症可能放射至腰部，表现为持续性酸胀痛，伴有白带异常。可能与细菌感染有关，需通过妇科检查确诊，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、妇科千金胶囊等药物。

5、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可引起腰部叩击痛，伴随发热、尿频症状。可能与尿路逆行感染有关，需通过尿常规和超声确诊，可遵医嘱使用头孢克肟分散片、三金片等药物。

日常应注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，适量进行腰背肌锻炼如小燕飞动作。饮食上多饮水、限制高嘌呤食物摄入，出现持续疼痛或伴随症状时应及时到骨科或泌尿外科就诊，完善相关检查后针对性治疗。急性疼痛期可短期使用护腰支具，但不宜长期依赖。