52岁血压146一98需要吃药吗
52岁血压146/98mmHg属于1级高血压,通常需要启动药物治疗。血压长期处于该水平可能增加心脑血管疾病风险,建议在医生指导下使用降压药物。
血压146/98mmHg已超过正常范围,收缩压和舒张压均达到1级高血压标准。此时血管承受压力增大,可能引发头痛、眩晕等症状。持续高血压状态会损伤血管内皮,加速动脉硬化进程,增加脑卒中、冠心病等疾病发生概率。对于中年人群,血压控制目标通常设定在140/90mmHg以下,合并糖尿病或肾病者需更低。生活方式干预如限盐、减重可作为辅助手段,但单纯依靠生活调整难以使血压达标。临床常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需根据个体情况选择。定期监测血压并记录变化趋势有助于评估治疗效果。血压波动时需排查继发性高血压可能,如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病。
除规范用药外,建议每日食盐摄入不超过5克,减少腌制食品摄入。保持每周150分钟中等强度运动如快走、游泳,避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒,每日酒精摄入男性不超过25克,女性不超过15克。保持体重指数在18.5-23.9之间,腰围男性不超过90厘米,女性不超过85厘米。每日保证7-8小时睡眠,避免熬夜。保持情绪稳定,可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。定期复查血压、血脂、血糖等指标,每年进行心脑血管风险评估。出现胸闷、视物模糊等不适及时就医。