经常肚子疼拉稀屎怎么回事

经常肚子疼拉稀屎可能与饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎、肠道肿瘤等原因有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、心理疏导、手术切除等方式缓解。

一、饮食不当

饮食不当是引起肚子疼拉稀屎的常见原因。食用生冷、辛辣或变质食物会刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹痛腹泻。这种情况通常无须特殊治疗，可通过饮用温水、食用易消化的米粥等方式缓解症状。避免摄入油腻食物和乳制品有助于减轻肠道负担。

二、肠道菌群失调

长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道菌群失调，使有害菌过度繁殖引发腹泻腹痛。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等益生菌制剂帮助恢复菌群平衡。伴随症状可能包括腹胀、排气增多，日常应注意规律作息并增加膳食纤维摄入。

三、肠易激综合征

肠易激综合征属于功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性有关，典型表现为腹痛与排便习惯改变。治疗可选用匹维溴铵片缓解肠道痉挛，或蒙脱石散改善腹泻症状。患者常伴有焦虑情绪，心理疏导和规律运动有助于症状改善。

四、慢性肠炎

慢性肠炎多由感染、自身免疫等因素引起，肠道黏膜持续炎症会导致反复腹痛和稀便。可遵医嘱使用美沙拉秦肠溶片控制炎症，或诺氟沙星胶囊处理细菌感染。疾病可能引起体重下降和里急后重感，需避免摄入酒精和刺激性食物。

五、肠道肿瘤

肠道肿瘤生长可能阻碍肠腔通畅或侵犯神经引发疼痛，同时影响吸收功能导致腹泻。诊断明确后可根据情况采用腹腔镜肿瘤切除术或开腹手术进行治疗。早期可能伴随便血或排便形状改变，定期进行肠镜检查具有重要预防意义。

日常应注意保持饮食卫生，避免食用未煮熟食物和隔夜饭菜。适当进行散步、太极拳等轻度运动帮助促进肠道蠕动。注意观察症状变化，若出现持续血便或剧烈腹痛应及时就医检查。维持规律作息和良好心态对肠道健康具有积极作用，可逐步建立饮食记录帮助识别诱发因素。