总是肚子疼拉稀是怎么回事

总是肚子疼拉稀可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣刺激或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温水缓解，避免进食油腻食物。若伴随呕吐或发热，需警惕食物中毒，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道菌群。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引发肠道蠕动异常，表现为间歇性腹痛伴稀便。建议规律进食易消化的粥类、面条等食物，腹部热敷有助于缓解痉挛。症状持续时可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠动力药物。

3、肠道感染

细菌或病毒感染可能引起腹痛腹泻，常伴随发热、黏液便等症状。诺如病毒感染者需隔离处理排泄物，细菌性肠炎可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合蒙脱石散保护肠黏膜。

4、肠易激综合征

该病表现为反复腹痛与排便习惯改变，可能与内脏高敏感性有关。建议记录饮食日记排查诱因，避免摄入乳糖或高FODMAP食物。发作期可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方嗜酸乳杆菌片等药物调节肠道功能。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹痛腹泻，常伴血便、体重下降。需通过肠镜确诊，急性期遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片控制炎症，严重者需生物制剂治疗。日常需采用低渣饮食，补充铁剂预防贫血。

长期反复腹痛腹泻者应避免自行用药，需完善便常规、肠镜等检查。日常注意饮食卫生，烹饪食物要彻底加热，避免饮用生水。腹泻期间可进食米汤、苹果泥等低纤维食物，适量补充淡盐水防止脱水。症状加重或出现血便、持续发热时须立即就医。