脸色发暗，发黄是什么原因引起的

脸色发暗发黄可能与遗传因素、营养不良、肝胆疾病、贫血、内分泌失调等原因有关。脸色发暗发黄通常表现为皮肤色泽改变，可能伴有乏力、食欲减退等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、遗传因素

部分人群因遗传基因影响，天生肤色偏黄或暗沉。这类生理性肤色改变无须特殊治疗，日常可通过规律作息、避免日晒、使用含维生素C的护肤品帮助改善。若伴随眼白发黄或皮肤瘙痒，需警惕病理性黄疸。

2、营养不良

长期饮食不均衡可能导致维生素B12、叶酸或铁元素缺乏，引发面色萎黄。典型症状包括指甲脆裂、头发干枯。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素的食物，必要时可遵医嘱服用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

3、肝胆疾病

肝胆疾病可能导致胆红素代谢异常，出现皮肤黏膜黄染。常见于病毒性肝炎、胆管结石等疾病，多伴有尿色加深、右上腹痛。需完善肝功能检查，确诊后可选用复方甘草酸苷片、熊去氧胆酸胶囊等护肝药物，严重者需手术解除胆道梗阻。

4、贫血

缺铁性贫血或溶血性贫血会导致皮肤苍白发黄，伴随头晕、心悸。确诊需进行血常规和铁代谢检查，轻度贫血可通过进食红肉、菠菜等改善，中重度贫血需使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物，溶血性贫血需用糖皮质激素治疗。

5、内分泌失调

甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能减退可能引起皮肤暗沉发黄，常伴怕冷、体重增加。需检测甲状腺激素水平，确诊后可口服左甲状腺素钠片替代治疗，肾上腺功能异常需补充氢化可的松片，同时需定期监测激素水平调整剂量。

日常需保持充足睡眠，避免熬夜加重肝脏负担；注意防晒防止色素沉着；均衡摄入富含优质蛋白和维生素的新鲜蔬果；戒烟限酒减少肝胆损伤。若调整生活方式后症状无改善，或出现巩膜黄染、尿液颜色加深等表现，应立即到消化内科或血液科就诊，完善肝功能、血常规、腹部超声等检查明确诊断。