慢性咽炎好久了，怎么才能治好

慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、胃酸反流、过敏原刺激、病原体感染、免疫力下降等原因引起。

1、调整生活方式

减少辛辣刺激食物摄入，避免吸烟饮酒，保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。用嗓过度者需减少说话频率，教师等职业人群可借助扩音设备。每日饮用适量温水，避免咽部黏膜干燥。胃酸反流患者应睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。

2、药物治疗

细菌感染引起的慢性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。过敏性咽炎可配合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片抗过敏。咽部充血明显时可用复方硼砂含漱液或西地碘含片局部消炎。胃酸反流患者需联合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。

3、物理治疗

超声雾化吸入治疗可直接作用于咽部黏膜，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液。低温等离子消融术适用于淋巴滤泡增生明显的患者，能减少咽部异物感。咽部微波理疗可促进局部血液循环，缓解慢性炎症状态。

4、中医调理

肺肾阴虚型可选用养阴清肺丸，痰瘀互结型适用金嗓利咽丸。针灸取穴以列缺、照海、天突为主，配合少商穴点刺放血。日常可用麦冬、金银花、胖大海代茶饮，咽喉干痛明显时含服六神丸。

5、手术治疗

经保守治疗无效的慢性肥厚性咽炎，可考虑咽后壁淋巴滤泡电凝术。伴有严重鼾症的患者需评估是否需悬雍垂腭咽成形术。术后需禁声1-2周，逐步恢复流质到软食饮食。

慢性咽炎患者应保持规律作息，冬季外出佩戴口罩防寒保暖。饮食以清淡易消化为主，可适量食用雪梨、白萝卜、百合等润肺食物。避免接触粉尘、花粉等过敏原，空调房内使用加湿器维持50%-60%湿度。症状持续超过3个月或出现吞咽困难、痰中带血等情况需及时耳鼻喉科复查。长期反复发作者建议进行过敏原检测和24小时食管pH监测明确病因。