楚乌的常见用法有哪些

楚乌一般是指何首乌，其常见用法主要有生用、制用、泡酒、煎汤、入丸散等。何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发等功效，需根据具体用途选择合适用法。

1、生用

生何首乌多用于润肠通便、解毒消痈。新鲜何首乌切片晒干后可直接入药，适用于肠燥便秘、疮痈肿毒等情况。生品含有结合型蒽醌类成分，可能引起胃肠刺激，不宜长期大量使用。

2、制用

制何首乌经黑豆汁蒸煮炮制后，可增强补益作用并降低毒性。常用于肝肾不足所致的须发早白、头晕目眩，多与熟地黄、枸杞子等配伍。炮制后蒽醌类成分转化为游离型，药性更温和。

3、泡酒

何首乌切片可与枸杞、当归等药材浸泡白酒，制成养生药酒。每日少量饮用有助于滋补肝肾，改善腰膝酸软。需注意酒精过敏者禁用，服用期间避免与其他药物同服。

4、煎汤

取制何首乌10-15克加水煎煮，可配伍茯苓、牛膝等药材增强疗效。适用于血虚萎黄、失眠多梦等症状。煎煮时间建议控制在30-40分钟，久煎可能导致有效成分破坏。

5、入丸散

何首乌常作为君药加入七宝美髯丹、首乌延寿片等中成药。丸剂便于长期服用，散剂起效较快。使用时应遵医嘱，避免与含金属离子的西药同服影响吸收。

使用何首乌需注意区分生品与制品，体质湿热者慎用，可能出现肝损伤等不良反应时应立即停用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，避免自行超量或长期服用。日常可搭配黑芝麻、核桃等食材辅助乌发养颜，保持规律作息有助于药效发挥。