脚趾旁边的肉一按就痛
脚趾旁边的肉一按就痛，可能与鞋子不合脚、外伤、甲沟炎、拇囊炎或痛风等原因有关。这种情况可通过更换鞋子、消毒处理、药物治疗、物理治疗或手术等方式缓解。
一、鞋子不合脚
鞋子过紧或鞋头狭窄会持续压迫脚趾周围软组织，导致局部血液循环不畅，引发按压痛。长期穿着不合脚的鞋子还可能造成脚趾变形。改善措施包括选择宽松舒适的鞋具，避免高跟鞋或尖头鞋，穿棉质袜子减少摩擦，休息时抬高下肢促进血液回流。
二、外伤因素
脚趾碰撞硬物或被重物砸伤后，局部软组织会出现充血水肿，按压时疼痛明显。可能伴有皮下淤青或活动受限。需要立即冷敷伤处减轻肿胀，24小时后改为热敷促进吸收。若出现皮肤破损需用碘伏消毒，覆盖无菌敷料预防感染。剧烈疼痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等止痛药。
三、甲沟炎
趾甲修剪过深或嵌甲可能刺伤甲周皮肤，细菌侵入后引发甲沟炎。表现为甲缘红肿热痛，按压时有脓性分泌物。轻度症状可用高锰酸钾溶液浸泡，涂抹莫匹罗星软膏抗感染。形成脓肿需切开引流，严重嵌甲需行甲部分切除术。日常应保持足部干燥，正确平剪趾甲避免过短。
四、拇囊炎
第一跖趾关节内侧因长期摩擦形成滑囊增生，按压时出现囊性肿物伴疼痛。常见于扁平足或风湿性关节炎患者。急性期需休息制动，冰敷减轻炎症。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外用或塞来昔布胶囊口服。顽固性病例可采用局部封闭注射，畸形严重者需行骨赘切除手术。
五、痛风性关节炎
血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积在跖趾关节，引发剧烈按压痛，夜间发作尤为明显。关节皮肤可能出现红紫斑块，活动受限。急性期应卧床休息，抬高患肢。医生常处方秋水仙碱片控制炎症，非布司他片降低尿酸。日常需低嘌呤饮食，限制动物内脏和海鲜摄入，每日饮水不少于2000毫升。
出现脚趾按压痛需注意足部卫生，每日用温水泡脚后彻底擦干，特别是趾缝区域。选择透气性好的鞋袜，避免长时间站立或行走。若疼痛持续加重、出现化脓或发热症状，应及时就医进行X光或血尿酸检查。糖尿病患者尤其需要重视足部护理，定期检查防止并发症发生。
