大人发烧38.4度怎么办

大人发烧38.4摄氏度可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗、就医检查等方式处理。发烧可能由感染、免疫反应、环境因素、药物副作用、中暑等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。可配合退热贴辅助降温，同时保持室内通风，室温维持在25摄氏度左右。若出现寒战应停止物理降温并注意保暖。

2、补充水分

发烧时身体水分蒸发加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量建议超过2000毫升。可适量饮用鲜榨果汁补充维生素，但避免含糖饮料。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需加强补水。

3、适当休息

卧床休息减少能量消耗，保持每日7-8小时睡眠。避免剧烈运动或长时间使用电子设备，可进行轻度活动如室内散步。若伴有头痛可抬高床头30度，使用遮光窗帘减少光线刺激。

4、药物治疗

体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等解热镇痛药。用药后需监测体温变化，两次用药间隔不少于6小时。禁止自行联合用药或超量服用。

5、就医检查

若发热持续3天未缓解，或出现意识模糊、皮疹、呼吸困难等症状，需及时就诊感染科或急诊科。可能需要进行血常规、C反应蛋白检测、胸部X光等检查，明确是否存在细菌感染、肺炎等疾病。

发热期间宜选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋、软面条，避免辛辣油腻。每日监测体温4-6次并记录变化曲线，注意观察伴随症状。保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。恢复期应逐步增加活动量，避免受凉或过度劳累。若体温反复升高或出现新发症状，须及时复诊评估病情进展。