第5第6颈椎突出怎么办

第5第6颈椎突出可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎突出通常由长期姿势不良、椎间盘退变、外伤、颈椎劳损、先天性发育异常等原因引起。

1、保守治疗

保守治疗适合轻度颈椎突出患者，主要通过调整生活习惯缓解症状。避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的枕头和座椅。适当进行颈椎操锻炼，如米字操、颈部拉伸等，增强颈部肌肉力量。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空或过度弯曲。

2、药物治疗

药物治疗需在医生指导下使用，常用药物包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺片可改善神经压迫症状。严重疼痛时可短期使用镇痛药如洛索洛芬钠片。

3、物理治疗

物理治疗包括牵引、超短波、红外线照射等方法。颈椎牵引可减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。超短波能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。红外线照射有温热效应，可减轻疼痛。这些治疗需按疗程进行，避免过度治疗导致不适。

4、中医调理

中医调理包括针灸、推拿、拔罐等方法。针灸选取风池、肩井等穴位，可疏通经络缓解疼痛。推拿手法需轻柔，避免暴力操作加重损伤。拔罐能改善局部气血循环，但皮肤破损者禁用。可配合服用活血化瘀的中成药如颈复康颗粒。

5、手术治疗

手术治疗适用于保守治疗无效、神经压迫严重的患者。常见术式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎板成形术等。手术能直接解除神经压迫，但存在一定风险。术后需佩戴颈托保护，逐步进行康复训练。严格遵医嘱进行术后护理和随访。

颈椎突出患者日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑。工作间歇可做颈部放松活动，如缓慢旋转颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部过度弯曲。饮食上可适当补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。避免提重物或突然转头等动作，防止症状加重。若出现上肢麻木、无力等症状应及时就医复查。