半夜怎么知道宝宝是否发烧

半夜判断宝宝是否发烧可通过触摸额头或颈背部、使用体温计测量、观察精神状态、检查皮肤颜色及是否有出汗等方法综合评估。

1、触摸体表温度

家长可用手背轻触宝宝额头或颈背部皮肤，若明显发烫需警惕发热。但该方法易受环境温度影响，仅作为初步筛查。正常婴幼儿体表温度较成人略高，若触摸时感觉灼热伴随手脚冰凉，可能是体温上升期表现。

2、体温计测量

电子体温计测量腋温是较准确的方式，将探头置于腋窝中央夹紧5分钟，37.3-38℃为低热，超过38℃需重视。不建议使用水银体温计以防破碎风险。夜间测量可选择耳温枪，需注意对准鼓膜方向且双耳温差过大时需复测。

3、观察行为变化

发热宝宝常出现烦躁哭闹或异常嗜睡，可能伴随拒奶、呼吸急促等症状。若夜间突然惊醒哭闹不止，或出现眼神呆滞、肢体无力等神经系统表现，家长需立即测量体温并记录症状变化。

4、检查皮肤状态

发热时面部潮红、手足心发热是常见体征，但需与哭闹后的皮肤发红区分。高热可能出现皮肤花纹或苍白的循环障碍表现。若发现皮疹伴随发热，需警惕幼儿急疹等感染性疾病。

5、监测伴随症状

注意是否出现寒战、抽搐等严重表现，记录呕吐、腹泻等消化系统症状。三个月内婴儿出现发热，或发热持续超过24小时，或体温超过39℃伴有精神萎靡时，家长应尽快带宝宝就医。

家长夜间应保持环境温度适宜，避免过度包裹影响散热。发现发热可先进行物理降温，如温水擦拭颈部、腋窝等部位，适当补充水分。不建议自行使用退热药，特别是三个月以下婴儿出现发热必须及时就医。日常注意观察宝宝基础体温状态，家中常备儿童专用退热贴和电子体温计，定期校准体温计确保测量准确。若发热反复出现或伴随其他异常症状，需完善血常规等检查明确病因。