桡骨远端骨折怎么恢复

桡骨远端骨折可通过手法复位固定、药物治疗、功能锻炼、物理治疗、手术治疗等方式恢复。桡骨远端骨折通常由跌倒时手掌撑地、直接暴力撞击、骨质疏松、高能量损伤、病理性骨折等原因引起。

1、手法复位固定

适用于无明显移位的稳定性骨折。医生会通过牵拉和按压使骨折端复位，随后用石膏或支具固定4-6周。固定期间需定期复查X线片观察愈合情况，避免过早活动导致移位。若出现手指麻木、肿胀加重需及时就医调整固定松紧度。

2、药物治疗

可遵医嘱使用接骨七厘片促进骨痂形成，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，碳酸钙D3片改善骨质疏松。药物需配合饮食补充蛋白质和维生素D，避免与咖啡、浓茶同服影响吸收。服药期间出现胃部不适或皮疹应停药就医。

3、功能锻炼

拆除固定后需循序渐进进行腕关节屈伸、旋转训练，初期可用健侧手辅助被动活动，后期逐步增加抗阻练习。每日训练3-4次，每次10-15分钟，以轻微疼痛为限。训练后冰敷15分钟可减轻肿胀。

4、物理治疗

超声波治疗可加速局部血液循环，红外线照射有助于缓解僵硬，电磁场治疗能促进成骨细胞活性。每周接受2-3次治疗，10次为一疗程。治疗期间保持皮肤干燥，避免金属物品接触治疗区域。

5、手术治疗

对于严重粉碎性骨折或合并血管神经损伤者，需采用钢板螺钉内固定或外固定架手术。术后2周拆线，6-8周开始部分负重，3个月后根据愈合情况决定是否取出内固定物。手术切口需保持清洁干燥，定期换药。

恢复期间应保持每日500ml牛奶或等量乳制品摄入，适量进食鱼肉、豆制品等富含优质蛋白的食物。避免吸烟饮酒及辛辣刺激饮食，防止影响骨折愈合。睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀，日常活动时佩戴护腕提供保护。定期复查评估愈合进度，若出现持续疼痛或活动障碍需及时复诊调整康复方案。