手腕凸起的骨头疼是怎么了

手腕凸起的骨头疼可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕关节骨关节炎、手腕部腱鞘囊肿、外伤性损伤或痛风性关节炎等原因引起。

一、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎通常与手腕过度活动有关，表现为桡骨茎突部位肿胀和疼痛，手腕用力时症状加重。患者可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部涂抹，或口服布洛芬缓释胶囊缓解炎症，配合腕部支具固定减少肌腱摩擦。

二、腕关节骨关节炎

腕关节骨关节炎多因关节软骨退行性变导致，常见于中老年人群，症状包括手腕僵硬和活动受限。治疗时可选用塞来昔布胶囊抑制炎症反应，或使用硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，结合关节功能训练改善活动度。

三、手腕部腱鞘囊肿

手腕部腱鞘囊肿是关节周围囊性肿物，可能压迫神经引发疼痛，触诊有弹性感。较小囊肿可观察随访，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除，术后配合康复锻炼防止复发。

四、外伤性损伤

手腕外伤如骨折或韧带拉伤会导致局部骨突疼痛，常伴瘀斑和压痛。急性期需石膏固定制动，后期用跌打镇痛膏促进愈合，配合物理治疗恢复功能。

五、痛风性关节炎

痛风性关节炎因尿酸盐结晶沉积引发，表现为关节红热剧痛，夜间症状显著。患者需遵医嘱服用别嘌醇片控制尿酸水平，或使用秋水仙碱片缓解急性发作，同时限制高嘌呤饮食。

手腕疼痛需结合具体病因进行护理，避免重复性手腕动作如长时间打字或提重物，日常可进行腕关节屈伸旋转训练增强稳定性。若疼痛持续需及时就医完善X线或超声检查，明确诊断后接受针对性治疗，防止病情进展影响手部功能。注意劳逸结合，寒冷季节加强腕部保暖，饮食中适当补充钙质和维生素D。