孕期感冒咳嗽了怎么办

孕期感冒咳嗽可通过多饮水、蜂蜜水缓解、蒸汽吸入、遵医嘱用药、调整饮食等方式缓解。孕期感冒咳嗽通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等因素引起。

1、多饮水

孕期感冒咳嗽时多饮水有助于稀释痰液，促进呼吸道分泌物排出。建议每日饮用温水1500-2000毫升，分次少量饮用。避免饮用含糖饮料或冰水，以免刺激咽喉加重咳嗽症状。若合并发热，可适当增加饮水量以补充体液丢失。

2、蜂蜜水缓解

一岁以上孕妇可饮用温蜂蜜水缓解夜间干咳。蜂蜜具有润喉止咳作用，每次取5-10毫升纯蜂蜜溶于温水饮用，每日不超过30毫升。注意糖尿病患者慎用，一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜以防肉毒杆菌中毒风险。

3、蒸汽吸入

用40-45℃温水蒸汽吸入可湿润气道缓解咳嗽。将热水倒入大碗中，低头保持20-30厘米距离，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入5-10分钟。可加入少许薄荷精油增强效果，但妊娠早期应避免使用精油。吸入后注意保暖避免受凉。

4、遵医嘱用药

严重咳嗽影响休息时需在医生指导下使用药物。常用安全药物包括右美沙芬口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、枇杷止咳糖浆等。禁止自行服用含麻黄碱、可待因等成分的止咳药。用药期间需监测胎儿情况，症状缓解后及时停药。

5、调整饮食

选择易消化富含维生素C的食物如柑橘、猕猴桃等。避免辛辣刺激、油腻食物加重咽喉不适。可适量食用梨、白萝卜等润肺食材。少食多餐保证营养摄入，必要时补充孕妇专用复合维生素增强免疫力。

孕期感冒咳嗽期间需保持充足休息，每日睡眠不少于8小时。保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。咳嗽时用手肘遮挡防止飞沫传播。若出现持续高热、呼吸困难、血痰等症状应立即就医。定期产检监测胎儿发育情况，避免剧烈运动或过度劳累。注意手卫生，流感季节避免前往人群密集场所。