牙齿咬合痛怎么办

牙齿咬合痛可通过调整饮食、冷敷镇痛、口腔清洁、药物治疗、牙科治疗等方式缓解。牙齿咬合痛通常由龋齿、牙周炎、牙齿隐裂、颞下颌关节紊乱、牙齿磨损等原因引起。

1、调整饮食

避免食用过硬、过冷或过热的食物，减少牙齿受力刺激。选择软质食物如粥、面条等，有助于减轻咬合时的疼痛感。短期内避免咀嚼坚果、冰块等坚硬食物。

2、冷敷镇痛

用冰袋包裹毛巾后敷于疼痛部位面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，缓解急性疼痛。注意避免直接皮肤接触冰块导致冻伤。

3、口腔清洁

使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔刷牙，每日至少两次。饭后用温盐水漱口，保持口腔清洁减少细菌滋生。牙线清理牙缝时动作要轻柔，避免损伤牙龈。

4、药物治疗

布洛芬缓释胶囊可缓解炎症性疼痛，对乙酰氨基酚片适用于轻中度疼痛。甲硝唑片能抑制厌氧菌感染，阿莫西林胶囊针对细菌性炎症。用药需遵医嘱，不可自行增减药量。

5、牙科治疗

龋齿需进行充填治疗，牙周炎需龈下刮治。牙齿隐裂可能需全冠修复，严重磨损需咬合重建。颞下颌关节紊乱需佩戴咬合板，必要时进行关节腔注射治疗。

日常应注意保持规律作息避免熬夜，减少单侧咀嚼习惯。使用含氟漱口水加强牙齿防护，定期进行口腔检查。避免用牙开瓶盖等不良习惯，控制碳酸饮料摄入量。若疼痛持续超过3天或伴随牙龈肿胀、发热等症状，应及时就诊口腔科。