怎样预防肾病综合征的复发

预防肾病综合征复发需通过规范用药、定期复查、控制感染、调整饮食、避免劳累等综合管理措施实现。

1、规范用药

遵医嘱长期服用糖皮质激素如醋酸泼尼松片、免疫抑制剂如他克莫司胶囊等药物，不可擅自减量或停药。用药期间监测血压、血糖及药物不良反应，出现水肿加重或尿蛋白异常时需及时就医调整方案。

2、定期复查

每1-3个月复查尿常规、24小时尿蛋白定量、血生化等指标，评估肾功能状态。若尿蛋白持续阳性或血白蛋白低于30g/L，可能提示复发风险，需强化干预。

3、控制感染

呼吸道、泌尿道感染是常见诱因，出现咽痛、发热等症状时应早期使用抗生素如头孢克洛干混悬剂。日常注意口腔卫生，流感季节前接种疫苗，避免去人群密集场所。

4、调整饮食

采用优质低蛋白饮食，每日蛋白摄入量控制在0.8-1g/kg体重，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。限制钠盐摄入至3-5g/日，水肿期需严格限盐，避免腌制食品。

5、避免劳累

适度运动以散步、太极拳等低强度活动为主，每日睡眠保证7-8小时。避免剧烈运动、熬夜及重体力劳动，心理压力过大时可进行正念训练调节情绪。

日常需保持环境清洁通风，注意保暖防潮，穿着宽松衣物避免皮肤摩擦损伤。烹饪时彻底煮熟食物，避免生冷饮食。记录每日尿量及体重变化，发现尿量减少或体重骤增超过2kg时应警惕复发。合并高血压或糖尿病患者需同步控制基础疾病，定期监测相关指标。若出现眼睑或下肢水肿、尿泡沫增多等表现，须立即就医完善检查。