温补肾阳的中药

温补肾阳的中药主要有鹿茸、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子等。

一、鹿茸：

鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是峻补肾阳、益精血的要药。其药性甘、咸、温，归肾、肝经，适用于肾阳亏虚、精血不足所致的畏寒肢冷、阳痿早泄、宫冷不孕、小便频数、腰膝酸痛、头晕耳鸣、精神疲乏以及小儿发育迟缓、囟门不合等症。鹿茸能大补元阳，促进生长发育，改善生殖功能。使用时多研末吞服或入丸散，也可泡酒。因其温补之力较强，不宜骤然大量使用，阴虚阳亢、血热、外感热病者应禁用。

二、肉苁蓉：

肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，素有“沙漠人参”之称。其性甘、咸、温，归肾、大肠经，功能补肾阳、益精血、润肠通便。本品补阳而不燥，药力缓和，适用于肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力，以及因精血不足导致的肠燥便秘。对于老年肾虚便秘尤为适宜。肉苁蓉可煎汤内服，也可煮粥或泡酒。因其有润肠作用，大便溏泻者不宜使用。

三、锁阳：

锁阳为锁阳科植物锁阳的干燥肉质茎，性甘、温，归肝、肾、大肠经。功效与肉苁蓉相似，能补肾阳、益精血、润肠通便，常用于治疗肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿、不孕、腰膝痿软、肠燥便秘等症。锁阳的温补之力较强，兼能强筋健骨，对于肾虚骨萎也有一定改善作用。可煎服或入丸散。阴虚火旺、脾虚泄泻及实热便秘者应慎用。

四、淫羊藿：

淫羊藿为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥叶，又称仙灵脾。其性辛、甘、温，归肝、肾经，主要功效为补肾壮阳、强筋骨、祛风湿。本品补肾阳、强阳起痿之力较为显著，适用于肾阳虚衰引起的阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等症。现代研究也提示其对心血管和骨骼系统有积极作用。可煎汤内服或浸酒、入丸散。阴虚火旺者不宜服用。

五、菟丝子：

菟丝子为旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子，性甘、温，归肝、肾、脾经。功能补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻。本品平补阴阳，既补肾阳，又益肾阴，且能固涩，适用于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、带下、胎动不安、肝肾不足所致的目暗不明，以及脾肾虚泻。因其药性平和，是平补肝肾的常用药。可煎服或入丸散。阴虚火旺、大便燥结、小便短赤者慎用。

温补肾阳的中药多属温热之品，适用于确有肾阳虚证候的人群，其典型表现包括畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸冷、精神萎靡、性功能减退、小便清长或夜尿频多等。在使用前必须经过中医师的辨证，明确属于肾阳虚证后方可选用，切不可自行滥用，以免助火伤阴，出现口干舌燥、心烦失眠等不良反应。日常生活中，肾阳虚者应注意保暖，特别是腰背部及足部的防寒，可适当进行温和的体育锻炼如散步、太极拳以助阳气升发，饮食上可适量食用羊肉、韭菜、核桃等温性食物，避免过食生冷寒凉之物，同时保持规律作息，避免过度劳累和熬夜，以利于肾气的养护。